Diary_2026-7-Jul

Rb 01Jul 26; Mhr 16; Sykr_194; Hh_72.4; ibm_202;  p'kpur'n 203; A82_9-Jul-277; slwat_217; mz_90; asol_16; Ys_176; lttk_09 aplq_14; bsmlah_182; alhd_115; ngtafs_02; kspb_105, Knit_194;  mikn_145; istf-tbt_186; nlis_75; stw_65; ut ist_72-42; Sltrm_02;

22:00, idem;

23:00, idem;

24:00, idem;

01:00, idem;

02:00, idem;

03:00, idem;

04:00, idem;

     :25, bangun, perspan;

             mandi

     :31, adzan subuh, fjr;

     :50, solat subuh di masjid;

             inf 2 k;

05:00, idem;

     :10, pengajian ustadz kholid 

06:00, idem;

     :10, senam;

     :35. Tv; i3;

            teh, ps goreng;

07:00, idem;

     :30,  yasin;

     :35, ngatafs almukmnun 1-10

             Lltop;

08:00, idem;

             ckr jgt

09:00, idem;

     :30, cuci;

10:00, idem;

     :30, browsing 

11:00, idem!;

     :45, adzan luhur;

12:00, idem;

            Solat luhur di masjid; sdq

     :30, ngatafs almumnun 21-70

     :45, tv;

            hlog;

13:00, idem;

     :25, nap, 

     :45, bangun; wudlu;

     :50, makan ubi, tt bacem,

            ayam goreng, jbcmwrt

14:00; idem;

    :10, cuci piring;

            paket kurma cina n alat

            kerok kerak;

    :15, hlog,

15:00, idem;

     :01, adzan asar; 

     :10, solat asar di masjid; sdq;

     :40, ngtafs almkmnun 71-118

16:00, idem; 

     :10, hlog;

     :45, Ltop;

17:00, idem;

     :15, senam;

     :20, mandi;

     :37, adzan maghrib;

     :45, solat maghrib di masjid;

            sdq 

18:00, idem;

            Yasin;

     :20, ngatafs almukminun

            1-20;

     :30, hlog;

             bikin Anlene n monde 

             kurma cina.

 19:00, idem;

             solat isya di masjid;

     :35, makan ubi, tt bacem,       

            ayam goreng n fillet,

            jbcmwrt, Karak;

20:00, idem;

            tv arisan;

             Browsing anaka;

21:00, idem;

            sikatan;

     :05, lattop;

     :20, ltop dicas;

     :30, hlog;

     :35, Jurnal 

             Almulk,

22:00, idem,

     :40, tidur;

23:00, idem, 

24:00, idem

01:00, idem

02:00, idem

03:00, idem;

04:00, idem,

05:00, idem,

06;00, idem

____________

Kejadian 

1. Tumit terasa, mengganggu; 

     Browsing, diwaspadai, ke

     dokter;

2. Diobati Paracetamol 

3. Dibawa ke pkmas 3 kali

4. Dibelikan meloxicam di kimia

    farma minggu 26/10/25

5. Pku 2 kali

6. 0ver, 15/05/2026/fri, 7 month;

     Alhamdu lillah...

7. 29/6/26, masih terasa kaki kanan, ob, nr, pc ott.

____________

Good thought 

1. Menyelesaikan pekerjaan

    terbengkalai setiap saat, saat

    itu juga, tidak ditunda. Semoga.

,___________________

Keuangan

1. Inf 4 k

___________

Kejadian

Pagi, cuci;

Paket kurma merah n alat kerok kerak;

Seret kursi solmed_202, selesai;

Selasa 16/6/26

______

Km 02 Jul 26; Mhr 17; Sykr_195; Hh_72.4; ibm_203;  p'kpur'n 204; A82_9-Jul-278; slwat_218; mz_91; asol_17; Ys_177; ltk_10; aplq_15; bsmlah_183; alhd_116; ngtafs_03; kspb_106, Knit_195;  mikn_146; istf-tbt_187; nlis_76; stw_66; ut ist_72-44; Sltrm_02;

itbn_01;

22:00, idem;

23:00, idem;

24:00, idem;

01:00, idem;

02:00, idem;

03:00, idem;

     :45, bangun, perspan;

             mandi

     :50, thj 2 rkt, wtr;

04:00, idem;

            saur, oatgen!, kurma n kc;

     :30, adzan subuh, fjr;

     :45, solat subuh di masjid;

             inf 2 k;

05:00, idem;

    :10, yasin,

    :16, pengajian ustadz kholid 

06:00, idem;

     :10, senam;

     :35. Tv; 

07:00, idem;

     :30,  yasin;

     :35, ngatafs annur 1-10

             Lltop;

08:00, idem;

     :30, ltop ms word macet;

            browsing;

09:00, idem;

     :30, istri nengok mb mimin;

10:00, idem;

     :30, setrika;

11:00, idem;

     :45, adzan luhur;

12:00, idem;

            Solat luhur di masjid; sdq

     :30, ngatafs annur 51-65;

     :45, tv;

            hlog;

13:00, idem;

     :30, nap;

14:00; idem;

     :15, bangun;

    :30, hlog,

15:00, idem;

     :01, adzan asar; 

     :10, solat asar di masjid; sdq;

     :40, ngtafs alfurqon 1-20;

16:00, idem; 

     :10, hlog;

     :45, Ltop;

17:00, idem;

     :15, senam;

     :20, mandi;

     :37, adzan maghrib;

             buka, aput, kurma 3 jenis

     :45, solat maghrib di masjid;

            sdq 

18:00, idem;

            Yasin;

     :20, ngatafs alfurqon 11-20;

     :30, makan ubi, tt bacem,

            àyam kecap n balada,

            sayur tahu, bakwan,

            krupuk,

19:00, idem;

            solat isya di masjid;

     :40, hlog;

20:00, idem;

            tv arisan;

            Browsing anaka;

21:00, idem;

            sikatan;

     :05, lattop;

     :30, hlog;

             Almulk,

22:00, idem,

     :05, Jurnal 

     :40, tidur;

23:00, idem, 

24:00, idem

01:00, idem

02:00, idem

03:00, idem;

04:00, idem,

05:00, idem,

06;00, idem

____________

Kejadian 

1. Tumit terasa, mengganggu; 

     Browsing, diwaspadai, ke

     dokter;

2. Diobati Paracetamol 

3. Dibawa ke pkmas 3 kali

4. Dibelikan meloxicam di kimia

    farma minggu 26/10/25

5. Pku 2 kali

6. 0ver, 15/05/2026/fri, 7 month;

     Alhamdu lillah...

7. 29/6/26, masih terasa kaki kanan, ob, nr, pc ott.

____________

Good thought 

1. Menyelesaikan pekerjaan

    terbengkalai setiap saat, saat

    itu juga, tidak ditunda. Semoga.

,___________________

Keuangan

1. Inf 4 k

___________

Kejadian

Pagi, Setrika 

 

Seret kursi solmed_202, selesai;

Selasa 16/6/26

______

Jm 03 Jul 26; Mhr 18; Sykr_196; Hh_72.4; ibm_204;  p'kpur'n 205; A82_9-Jul-279; slwat_219; mz_92; asol_18; Ys_178; ltk_11; aplq_16; bsmlah_184; alhd_117; ngtafs_04; kspb_107, Knit_196;  mikn_147; istf-tbt_188; nlis_77; stw_67; ut ist_72-45; Sltrm_03;

itbn_02;

22:00, idem;

23:00, idem;

24:00, idem;

01:00, idem;

02:00, idem;

03:00, idem;

04:00, idem,

     :25, bangun, perspan;

             mandi

     :30, adzan subuh, 

     :50, solat subuh di masjid;

             inf 2 k;

05:00, idem;

     :10, pengajian ustadz fatah 

06:00, idem;

     :20, senam;

     :35. Tv; 

07:00, idem;

     :30,  yasin;

08:00, idem;

            ngatafs alfurqon 21-77;

     :15, nap;

      :40, bangun;

      :45, makan ubi, tt bacem,

              kkp goreng, jbjpso;

09:00, idem;

     :30, cuci,

10:00, idem;

     :50, seli gading bri link bol_

            112 k, dana 53 k; pasar

             trika, prmnyrotot 12.5 k,

11:00, idem;

     :40, jumatan, j4, kh/i farid; 6

     :45, adzan luhur;

12:00, idem;

            Solat jumat masjid; sdq

            Inf 10 k; 

     :30, ngatafs assyu'aro 1-227;

     :45, tv;

            hlog;

13:00, idem;

     :15, lttop;

             cas lt

14:00; idem;

            makan ubi, tt bacem, kkp

           goreng, jbjpso, sayur tahu

    :30, cuci piring;

15:00, idem;

     :01, adzan asar; 

     :10, solat asar di masjid; sdq;

     :40, ngtafs annaml 1-50;

16:00, idem; 

     :08, hlog;

     :45, Ltop;

17:00, idem;

     :15, senam;

     :20, mandi;

     :37, adzan maghrib;

     :45, solat maghrib di masjid;

            sdq 

18:00, idem;

            Yasin;

     :20, ngatafs annaml 51-60;

19:00, idem;

            solat isya di masjid;

     :40, makan ubi, tt bacem,

            ayam goreng, jbjpso;

20:00, idem;

            tv arisan;

            Browsing anaka;

21:00, idem;

            sikatan;

     :05, lattop;

     :55, Almulk,

22:00, idem,

            hlog;

     :10, Jurnal 

     :40, tidur;

23:00, idem, 

24:00, idem

01:00, idem

02:00, idem

03:00, idem;

04:00, idem,

05:00, idem,

06;00, idem

____________

Kejadian 

1. Tumit terasa, mengganggu; 

     Browsing, diwaspadai, ke

     dokter;

2. Diobati Paracetamol 

3. Dibawa ke pkmas 3 kali

4. Dibelikan meloxicam di kimia

    farma minggu 26/10/25

5. Pku 2 kali

6. 0ver, 15/05/2026/fri, 7 month;

     Alhamdu lillah...

7. 29/6/26, masih terasa kaki kanan, ob, nr, pc ott.

____________

Good thought 

1. Menyelesaikan pekerjaan

    terbengkalai setiap saat, saat

    itu juga, tidak ditunda. Semoga.

,___________________

Keuangan

1. Inf 4 k

___________

Kejadian

Pagi, cuci

Abd bol tpedia, dana

Pramex nyrotot, trika

 

Seret kursi solmed_202, selesai;

Selasa 16/6/26

______

Sb 04  Jul 26; Mhr 19; Sykr_197; Hh_72.4; ibm_205;  p'kpur'n 206; A82_9-Jul-280; slwat_220; mz_93; asol_19; Ys_179; ltk_12; aplq_17; bsmlah_185; alhd_118; ngtafs_05; kspb_108, Knit_198;  mikn_148; istf-tbt_189; nlis_78; stw_68; ut ist_72-46; Sltrm_03;

itbNb_03;

22:00, idem;

23:00, idem;

24:00, idem;

01:00, idem;

02:00, idem;

03:00, idem;

04:00, idem,

     :25, bangun, perspan;

             thj 2 rkt; wtr;

     :30, adzan subuh, fjr;

             bab;

             mandi;

     :50, solat subuh di masjid;

             inf 2 k;

05:00, idem;

     :10, pengajian ustadz ashuri

06:00, idem;

     :20, senam;

     :35. Tv; 

07:00, idem;

     :30,  yasin;

08:00, idem;

            ngatafs alqosos 1-10;

     :15, nap;

      :40, bangun;

      :45, makan ubi, tt bacem,

              ayam goreng, jbjpso;

09:00, idem;

     :30, setrika;

10:00, idem;

     :35, hlog;

11:00, idem;

     :45, adzan luhur;

12:00, idem;

            Solat luhur di masjid; 

     :30, ngatafs assyu'aro 1-227;

     :45, tv;

            hlog;

13:00, idem;

            Sio2;

     :15, istrhat;

14:00; idem;

            mandi,

     :15, makan ubi, tt bacem,

            ayam bakar n filèt

           goreng, krupuk, gudeg;

     :40, cuci keset dapur dua;

15:00, idem;

     :01, adzan asar; 

     :10, solat asar di masjid; sdq;

     :40, ngtafs alqosos 31-50;

     :55, hlog;

16:00, idem; 

     :08, hlog;

     :15, Ltop;

17:00, idem;

     :37, adzan maghrib;

     :45, solat maghrib di masjid;

            sdq 

18:00, idem;

            Yasin;

     :20, ngatafs alqosos 51-88;

     :40, hlog;

19:00, idem;

            solat isya di masjid;

     :40, makan ubi, tt bacem,

            ayam fillet n bandeng

            goreng, kŕupuk gudèg;

20:00, idem;

            tv arisan;

            Browsing dola. contoh

            kerangka tulisan tentang

            manusia

     :30, hlog;

21:00, idem;

            sikatan;

     :55, Almulk,

22:00, idem,

            hlog;

     :10, Jurnal 

     :40, tidur;

23:00, idem, 

24:00, idem

01:00, idem

02:00, idem

03:00, idem;

04:00, idem,

05:00, idem,

06;00, idem

____________

Kejadian 

1. Tumit terasa, mengganggu; 

     Browsing, diwaspadai, ke

     dokter;

2. Diobati Paracetamol 

3. Dibawa ke pkmas 3 kali

4. Dibelikan meloxicam di kimia

    farma minggu 26/10/25

5. Pku 2 kali

6. 0ver, 15/05/2026/fri, 7 month;

     Alhamdu lillah...

7. 29/6/26, masih terasa kaki kanan, ob, nr, pc ott.

____________

Good thought 

1. Menyelesaikan pekerjaan

    terbengkalai setiap saat, saat

    itu juga, tidak ditunda. Semoga.

,___________________

Keuangan

1. Inf 4 k

___________

Kejadian

Pagi, setrika 

 Seret kursi solmejd_202, selesai;

Selasa 16/6/26

______

Mg 05 Jul 26; Mhr 20, Sykr_198; Hh_72.4; ibm_206;  p'kpur'n 207; A82_9-Jul-281; slwat_221; mz_94; asol_20; Ys_180; ltk_13; aplq_18; bsmlah_186; alhd_119; ngtafs_06; kspb_109, Knit_199;  mikn_149; istf-tbt_190; nlis_79; stw_69; ut ist_72-47; Sltrm_04;

itbNb_04;

22:00, idem;

23:00, idem;

24:00, idem;

01:00, idem;

02:00, idem;

03:00, idem;

04:00, idem,

     :25, bangun, perspan;

             thj 2 rkt; wtr;

     :30, adzan subuh, fjr;

             mandi;

     :50, solat subuh di masjid;

             inf 2 k;

05:00, idem;

     :10, pengajian ustadz ashuri

06:00, idem;

     :20, senam;

     :35. Tv; teh n ps goreng,

07:00, idem;

    :30,  yasin;

            ngatafs alankabut 1-50;

     :40, sulak sapu rumah n jln;

     :45, makan ubi, tt bacem,

            ayam goreng, jbcmwrtl

            krupuk,

09:00, idem;

     :30, berangkat ke janti;

10:00, idem;

            Otw janti;

11:00, idem;

     :05, janti, renang;

12:00, idem;

     :30, Solat luhur di musola

13:00, idem;

            ke mroji, makan siang, 

     :07, hlog; 

            d pnc 42 mroji janti;

     :15, makan siang

14:00; idem;

            makan nasi,

            Kkp n lele bakar n llpan;

     :35, home

15:00, idem;

     :01, adzan asar; 

     :55, solat asr di masjid, sndri

16:00, idem; 

     :30, alankabut 51-69,

     :45, cuci;

17:00, idem;

     :37, adzan maghrib;

     :45, solat maghrib di masjid;

            sdq 

18:00, idem;

            Yasin;

     :20, ngatafs aŕrum 1-30;

     :40, hlog;

19:00, idem;

            solat isya di masjid;

     :45, makan ubi, tt bacem,

            ayam goreng, bandeng,

            telor asin, jbjpwrtl, krpuk

20:00, idem;

            tv arisan;

     :30, hlog;

            browsing aneka, jihad;

21:00, idem;

     :55, Almulk,

22:00, idem,

            hlog;

     :10, Jurnal 

            sikatan wudlu;

     :40, tidur;

23:00, idem, 

24:00, idem

01:00, idem

02:00, idem

03:00, idem;

04:00, idem,

05:00, idem,

06;00, idem

____________

Kejadian 

1. Tumit terasa, mengganggu; 

     Browsing, diwaspadai, ke

     dokter;

2. Diobati Paracetamol 

3. Dibawa ke pkmas 3 kali

4. Dibelikan meloxicam di kimia

    farma minggu 26/10/25

5. Pku 2 kali

6. 0ver, 15/05/2026/fri, 7 month;

     Alhamdu lillah...

7. 29/6/26, masih terasa kaki kanan, ob, nr, pc ott.

____________

Good thought 

1. Menyelesaikan pekerjaan

    terbengkalai setiap saat, saat

    itu juga, tidak ditunda. Semoga.

,___________________

Keuangan

1. Inf 4 k

___________

Kejadian

Pagi, sulak sapu, 

Ke janti renang,

Sore cuci

 Seret kursi solmejd_202, selesai;

Selasa 16/6/26

______

       

     

       

     

       

     

       

     

       

     

Diary_2026-6-Jun

Sn 01 Juni 26; dzhj 15; Sykr_164; Hh_72.4; ibm_173;  p'kapur'n 174; A82_8-Me-247;  slwat_187; mz_62 skrsi_187; Ys_145;  bsmalah_152; alhmd_85;  bkpl_07stp; kspb_74;

Knyit_164; mikn_115; istf-tbt_156;

mnlis_45; stw_33; ĥut ist 72_13;

22:00, idem;

23:00, idem;

24:00, idem;

01:00, idem;

02:00, idem;

03:00, idem;

     :45, bangun, perspan

            mandi;

04:00, idem;

     :05, thj 2 rkt; wtr;

     :10, saur, oatmeal, tt bacem, 

            telor rendang, korma;

     :22, adzan subuh; fjr;

     :45, solat subuh di masjid;

             inf  k;

05:00, idem;

     :05; pengajian ustadz kholid 

06:00, idem;

            Yasin;

            Senam;

     :30, tv;

07:00, idem;

08:00, idem;

            bab;

     :15, ngatafs zuhruf 31-88;

09:00, idem;

            potong kuku;

     :30, cuci;

     :45, hlog;

10:00, idem;

            jèmur;

11:00, idem;

.           istirahat

     :15, hlog;

     :35, nap;

     :40, adzan luhur;

     :55, salat luhur di masjid; sdq;

12:00, idem;

     :40, dukhon 1-59;

            Jatsiyah 1-37;

13:00, idem;

            browsing tut tpad, dll

14:00, idem;

            Ltop;

     :57, adzan asar;

15:00, idem; 

     :15, solat asar di masjid; sdq;

     :35, ngatafs  ahqof 1-35;.

16:00, idem; 

     :20, hlog;

            latop;

17:00, idem;

             senam;

             mandi

     :29, adzan maghrib;

             buka aput, ķorma;

     :45, solat magrib di masjid; sdq

             inf 2 k;

18:00, idem;

     :20, yasin 1-83;

     :42, adzan isya

19:00, idem,

            solat isya di masjid; 

     :30, makan ubi, tt  bacem, telor

             asin;

20:00, idem;

            Tv arisan;

             browsing tas selempang  21:00, idem;

            sikatan wudlu

     :30, ngatafs alahqof 1-35;

            muhammad 1-38;

            almulk;

22:00, idem;

            jurnal 

     :40, tidur;

23:00, idem, 

24:00, idem

01:00, idem

02:00, idem

03:00, idem;

04:00, idem,

05:00, idem,

06;00, idem

____________

Kejadian 

1. Tumit terasa, mengganggu; 

     Browsing, diwaspadai, ke

     dokter;

2. Diobati Paracetamol 

3. Dibawa ke pkmas 3 kali

4. Dibelikan meloxicam di kimia

    farma minggu 26/10/25

5. Pku 2 kali

6. 0ver, 15/05/2026/fri, 7 month;

     Alhamdu lillah...

____________

Good thought 

1. Menyelesaikan pekerjaan

    terbengkalai setiap saat, saat

    itu juga, tidak ditunda. Semoga.

,___________________

Keuangan

1. Inf 4 k

___________

Kejadian

Pagi, 09:00, cuci 

______

       

     

Sls 02 Juni 26; dzhj 16; Sykr_165; Hh_72.4; ibm_174;  p'kapur'n 175; A82_8-Me-248;  slwat_188; mz_63 skrsi_188; Ys_146;  bsmalah_153; alhmd_86;  bkpl_07stp; kspb_75;

Knyit_165; mikn_116; istf-tbt_157;

mnlis_46; stw_34; ĥut ist 72_14;

22:00, idem;

23:00, idem;

24:00, idem;

01:00, idem;

02:00, idem;

03:00, idem;

04:00, idem;

     :05, bangun, perspan

            mandi;

     :15, thj 2 rkt; wtr;

     :22, adzan subuh; fjr;

     :45, solat subuh di masjid;

             inf  k;

05:00, idem;

     :05; pengajian ustadz wawan;

06:00, idem;

            Senam;

     30, teh n ps goreng, bakwan;

    :50, yasin;

            ngatafs alfath 1-39;

07:00, idem;

            cuci sarung;

08:00, idem;

            bab;

09:00, idem;

             browsing aneka,

             menghamba, mendekat,

             butuh, taat, tawadlu, dll

             kepada Allah;

     :45, setrika;

10:00, idem;

     :45, finish;

11:00, idem;

.           istirahat

     :02, hlog;

     :15, hlog;

     :35, nap;

     :40, adzan luhur;

     :55, salat luhur di masjid; sdq;

12:00, idem;

     :40, alhujurot 1-18;

13:00, idem;

            browsing tut tpad, dll

14:00, idem;

     :57, adzan asar;

15:00, idem; 

     :15, solat asar di masjid; sdq;

     :35, ngatafs qof 1-45;.

16:00, idem; 

     :15, pel;

     :45, hlog;

17:00, idem;

             senam;

     :20,  mandi

     :29, adzan maghrib;q

     :45, solat magrib di masjid; sdq

             inf 2 k;

18:00, idem;

     :20, yasin 1-83;

             Dzariyat 1-60;

     :42, adzan isya

19:00, idem,

            solat isya di masjid; 

     :30, makan ubi, tt  bacem, sb

            goreng gelinding, telor

            ceplok, krupuk udang;

            Obat telinga pos-k;

20:00, idem;

            hlog;

            Tv arisan;

             browsing ytb, prang rantai

21:00, idem;

     :15,. sikatan, wudlu;

     :25, almulk 

     :25, hlog;

22:00, idem;

            browsing ytb, supaya

            dicintai Allah 

            jurnal 

     :40, tidur;

23:00, idem, 

24:00, idem

01:00, idem

02:00, idem

03:00, idem;

04:00, idem,

05:00, idem,

06;00, idem

____________

Kejadian 

1. Tumit terasa, mengganggu; 

     Browsing, diwaspadai, ke

     dokter;

2. Diobati Paracetamol 

3. Dibawa ke pkmas 3 kali

4. Dibelikan meloxicam di kimia

    farma minggu 26/10/25

5. Pku 2 kali

6. 0ver, 15/05/2026/fri, 7 month;

     Alhamdu lillah...

____________

Good thought 

1. Menyelesaikan pekerjaan

    terbengkalai setiap saat, saat

    itu juga, tidak ditunda. Semoga.

,___________________

Keuangan

1. Inf 4 k

___________

Kejadian

Pagi, 09:00, setrika

Siang sulak sapu

Sore setrika 

______

Rbu 03 Juni 26; dzhj 17; Sykr_166; Hh_72.4; ibm_175;  p'kapur'n 176; A82_8-Me-249;  slwat_189; mz_64 skrsi_189; Ys_147;  bsmalah_154; alhmd_87;  bkpl_07stp; kspb_76;

Knyit_166; mikn_117; istf-tbt_158;

mnlis_47; stw_35; ĥut ist 72_15;

22:00, idem;

23:00, idem;

24:00, idem;

01:00, idem;

02:00, idem;

03:00, idem;

04:00, idem;

     :05, bangun, perspan

            mandi;

     :15, thj 2 rkt; wtr;

     :22, adzan subuh; fjr;

     :45, solat subuh di masjid;

             inf  k;

05:00, idem;

     :05; pengajian ustadz kholid;

     :55, yasin;

06:00, idem;

            Senam;

     30, teh n ps goreng, pis pohng

07:00, idem;

     :15, ngatafs attur 1-49; annajm

            1-52;

08:00, idem;

09:00, idem;

            seli, lc tu dana 102 k; tipes

            n cemani, pasang micro sd,

            tidak mau dibayar; pulang;

            di tipes depan kantor pajak

            jatuh tidak cedera;

10:00, idem;

     :45, cuci,

11:00, idem;

     :20, istrhat;

     :40, adzan luhur;

     :55, salat luhur di masjid; sdq;

12:00, idem;

     :40, Alqomar 1-55;

     :55, nap;

13:00, idem;

     :50, bangun; 

     :55, bab;

14:00, idem;

     :10, makan ubi, tt bacem, telor

            dadar, lodeh kluwih n ayam

            tajab, kembung, bakwan;

            Pos-k kpsl;

     :45, cuci piring,

     :57, adzan asar;

15:00, idem; 

     :15, solat asar di masjid; sdq;

     :35, ngatafs arrahman 1-45;.

16:00, idem; 

            ngobrol dengan istri;

     :30, hlog;

17:00, idem;

             senam;

     :20,  mandi

     :29, adzan maghrib;

     :45, solat magrib di masjid; sdq

             inf 2 k;

18:00, idem;

     :20, yasin 1-83; Alwaqiah;

             Alhadid 1-60;

     :42, adzan isya

19:00, idem,

            solat isya di masjid; 

     :30, makan ubi, tt  bacem, sb

            goreng gelinding, lodeh

            kluwih n ayam tajab,

            asem2, telor asin;

            Obat telinga pos-k;

20:00, idem;

            Tv arisan;

     : 24, hlog;

             browsing ytb, holflstars

21:00, idem;

     :15,. sikatan, wudlu;

     :30, ltop;

     :45, almulk 

     :55, hlog;

22:00, idem;

            browsing ytb, supaya

            dicintai Allah 

            jurnal 

     :40, tidur;

23:00, idem, 

24:00, idem

01:00, idem

02:00, idem

03:00, idem;

04:00, idem,

05:00, idem,

06;00, idem

____________

Kejadian 

1. Tumit terasa, mengganggu; 

     Browsing, diwaspadai, ke

     dokter;

2. Diobati Paracetamol 

3. Dibawa ke pkmas 3 kali

4. Dibelikan meloxicam di kimia

    farma minggu 26/10/25

5. Pku 2 kali

6. 0ver, 15/05/2026/fri, 7 month;

     Alhamdu lillah...

____________

Good thought 

1. Menyelesaikan pekerjaan

    terbengkalai setiap saat, saat

    itu juga, tidak ditunda. Semoga.

,___________________

Keuangan

1. Inf 4 k

___________

Kejadian

Pagi, 09:00, setrika

Siang sulak sapu

Sore setrika 

______

Km 04 Juni 26; dzhj 18; Sykr_167; Hh_72.4; ibm_176;  p'kapur'n 177; A82_8-Me-250;  slwat_190; mz_65 skrsi_190; Ys_148;  bsmalah_155; alhmd_88;  bkpl_07stp; kspb_77;

Knyit_167; mikn_118; istf-tbt_159;

mnlis_48; stw_36; ĥut ist 72_16;

22:00, idem;

23:00, idem;

24:00, idem;

01:00, idem;

02:00, idem;

03:00, idem;

     :45, bangun;

            mandi;

            diajak puasa istri, waktu

            saur mepet; istri puasa;

04:00, idem;

            thj 8 rkt; wtr;

     :22, adzan subuh; fjr;

     :45, solat subuh di masjid;

             inf  k;

05:00, idem;

     :05; pengajian ustadz kholid;

     :55, yasin;

06:00, idem;

            Senam;

     30, teh, lumpur;

07:00, idem;

     :15, ngatafs Almujadalah 1-22;

             semprot trika pakaian;

08:00, idem;

     :05, makan ubi, tt bacem, telor

            asin; bakwan, sosis basah,

            kembung, jbcmwrtl

     :45, seli pasar, bpoin 7 k,

            pisang 15 k, anlene n trika

           41 k;

09:00, idem;

     :10, hlog;

10:00, idem;

     :45, cuci,

11:00, idem;

     :20, istrhat;

     :40, adzan luhur;

     :55, salat luhur di masjid; sdq;

12:00, idem;

     :40, Alhasyr 1-24;

             Tv;

13:00, idem;

     :10, nap

     :35, bangun; 

     :45, makan ubi, tt bacem, telor

            asin, sosis, ayam ungkep,

            Pos-k kpsl;

     :45, cuci piring,

     :57, adzan asar;

15:00, idem; 

     :15, solat asar di masjid; sdq;

     :35, ngatafs almumtahanah,    

            1-13; Sof 1-14

16:00, idem; 

            hlog;

     :30, hlog;

17:00, idem;

             senam;

     :20,  mandi

     :29, adzan maghrib;

     :45, solat magrib di masjid; sdq

             inf 2 k;

18:00, idem;

     :20, yasin;

             ngatafs jumuah 1-11;

     :42, adzan isya

19:00, idem,

            solat isya di masjid; 

     :30, makan ubi, tt  bacem, telor

            ceplok, aym ungkp goreng,

            jbcmwrtl 

            Obat telinga pos-k;

20:00, idem;

            Tv arisan;

             browsing ytb, mtsn

             Salatiga, man 1 Surakarta 

21:00, idem;

     :20, sikatan, wudlu;

     :25, hlog;

22:00, idem;

            jurnal 

     :40, tidur;

23:00, idem, 

24:00, idem

01:00, idem

02:00, idem

03:00, idem;

04:00, idem,

05:00, idem,

06;00, idem

____________

Kejadian 

1. Tumit terasa, mengganggu; 

     Browsing, diwaspadai, ke

     dokter;

2. Diobati Paracetamol 

3. Dibawa ke pkmas 3 kali

4. Dibelikan meloxicam di kimia

    farma minggu 26/10/25

5. Pku 2 kali

6. 0ver, 15/05/2026/fri, 7 month;

     Alhamdu lillah...

____________

Good thought 

1. Menyelesaikan pekerjaan

    terbengkalai setiap saat, saat

    itu juga, tidak ditunda. Semoga.

,___________________

Keuangan

1. Inf 4 k

___________

Kejadian

Pagi, 09:00, setrika

Siang sulak sapu

______

Jm 05 Juni 26; dzhj 19; Sykr_168; Hh_72.4; ibm_177;  p'kapur'n 178; A82_8-Me-251;  slwat_191; mz_66 skrsi_191; Ys_149;  bsmalah_156; alhmd_89;  bkpl_07stp; kspb_78;

Knyit_168; mikn_119; istf-tbt_160;

mnlis_49; stw_37; ĥut ist 72_17;

22:00, idem;

23:00, idem;

24:00, idem;

01:00, idem;

02:00, idem;

03:00, idem;

04:00, idem;

     :45, bangun, perspan

            mandi;

     :22, adzan subuh; fjr;

     :45, solat subuh di masjid;

             inf 2 k;

05:00, idem;

     :05; pengajian ustadz fatah;

06:00, idem;

            Senam;

     30, teh n ps goreng, roti gulung

            kmrin;

07:00, idem;

     :40, ngatafs munafiqun 1-11;

             taghobun 1-18; yasin;

08:00, idem;

    :15, sio1;

    :30, istrhat;

09:00, idem;

            makan ubi, soto ayam, tt

            goreng, bakwan ana;

     :30, cuci

10:00, idem;

     :57, hlog;

11:00, idem;

     :10, ckr jgt;

             cuci rambut 

             mandi;

     :40, jumatan j1, farid, tema

            taqwa/...

            inf 5 k;

12:00, idem;

     :15, salat jumat di masjid; sdq;

     :30, Attalaq, attahrim 

             Tv;

13:00, idem;

     :10, nap;

     :50, bangun; 

14:00, idem;

     :10, makan ubi, tt bacem, tahu

            goreng, dadar, soto ayam n

             bakwan ana;

            Pos-k kpsl;

     :45, cuci piring,

             cuci keset 2;

     :57, adzan asar;

15:00, idem; 

     :15, solat asar di masjid; sdq;

     :35, ngatafs almulk1-30;.

16:00, idem; 

     :30, hlog;

17:00, idem;

             senam;

     :20,  mandi

     :29, adzan maghrib;

     :45, solat magrib di masjid; sdq

             inf 2 k;

18:00, idem;

     :20, yasin 1-83; Alqolam 1-52;

     :42, adzan isya

19:00, idem,

            solat isya di masjid; 

     :30, makan ubi, tt bacem, telor

            dadar, rawon mjid, ca bncis

            Obat telinga pos-k;

20:00, idem;

            Tv arisan;

     : 24, hlog;

             browsing ytb, istg

21:00, idem;

            browsing tut word

     :55, hlog;

22:00, idem;

            almulk;

            jurnal 

     :40, tidur;

23:00, idem, 

24:00, idem

01:00, idem

02:00, idem

03:00, idem;

04:00, idem,

05:00, idem,

06;00, idem

____________

Kejadian 

1. Tumit terasa, mengganggu; 

     Browsing, diwaspadai, ke

     dokter;

2. Diobati Paracetamol 

3. Dibawa ke pkmas 3 kali

4. Dibelikan meloxicam di kimia

    farma minggu 26/10/25

5. Pku 2 kali

6. 0ver, 15/05/2026/fri, 7 month;

     Alhamdu lillah...

____________

Good thought 

1. Menyelesaikan pekerjaan

    terbengkalai setiap saat, saat

    itu juga, tidak ditunda. Semoga.

,___________________

Keuangan

1. Inf 4 k

___________

Kejadian

Pagi, 09:00, cuci;

Siang sulak sapu

______

Sb 06 Juni 26; dzhj 20; Sykr_169; Hh_72.4; ibm_177;  p'kapur'n 178; A82_8-Me-252;  slwat_192; mz_67 skrsi_192; Ys_150;  bsmalah_157; alhmd_90;  bkpl_07stp; kspb_79;

Knyit_169; mikn_120; istf-tbt_161;

mnlis_50; stw_38; ĥut ist 72_18;

22:00, idem;

23:00, idem;

24:00, idem;

01:00, idem;

02:00, idem;

03:00, idem;

     :57, bangun, perspan 

04:00, idem;

            mandi;

            fjr; 

     :22, adzan subuh; fjr;

     :45, solat subuh di masjid;

             inf 2 k;

05:00, idem;

     :05; pengajian ustadz ashari;

06:00, idem;

             bd, nanang sri tusia;

     :10, Senam;

      30, teh n ps goreng, jjps

            meniran

07:00, idem;

     :40, ngatafs alhaqqoh 1-52;

             yasin;

08:00, idem;

        ... bab;

            Ltop;

    :45, makan ubi, tt bacem, telor

            dadar, ayam ungkep goreng

            tepung, jbbymwrt;

            Pos-k n srabi;

09:00, idem;

             cuci piring 

10:00, idem;

     :      setrika

11:00, idem;

     :30, nap;     

     :50, bangun, wudlu;

12:00, idem;

            salat luhur di masjid;sdq

     :30, ngatafs alma'arij, nuh

             Tv;

13:00, idem;

     :10, nap;

     :50, bangun; 

14:00, idem;

     :10, makan ubi, tt bacem, tahu

            goreng, dadar, soto ayam n

             bakwan ana;

            Pos-k kpsl;

     :45, cuci piring,

             cuci keset 2;

     :57, adzan asar;

15:00, idem; 

     :15, solat asar di rumah; 

             dijemput khusban ke kra

16:00, idem; 

            Kra, menunggu ambulans.

           di masjid;

17:00, idem;

            Solat jan̈azah; acara

            pemberangkatan janazah

            ke makbaroh;

     :20, pemakaman;

18:00, idem;

     :15, solat maghrib di masjid;

             ketemu sri, menik, ida;

             pulang via kra;

19:00, idem,

     :15, makan di karang anyar nasi

            ayam kremes mas anto;

      ;50, home; 

             mandi;

             Solat isya di rumah;

20:00, idem;

            Tv arisan;

     :30, hlog;

             browsing ytb, malaikat

             munkar dan nakir;

21:00, idem;

            laptop;

22:00, idem;

     :05, almuzammil; almulk;

            jurnal 

     :40, tidur;

23:00, idem, 

24:00, idem

01:00, idem

02:00, idem

03:00, idem;

04:00, idem,

05:00, idem,

06;00, idem

____________

Kejadian 

1. Tumit terasa, mengganggu; 

     Browsing, diwaspadai, ke

     dokter;

2. Diobati Paracetamol 

3. Dibawa ke pkmas 3 kali

4. Dibelikan meloxicam di kimia

    farma minggu 26/10/25

5. Pku 2 kali

6. 0ver, 15/05/2026/fri, 7 month;

     Alhamdu lillah...

____________

Good thought 

1. Menyelesaikan pekerjaan

    terbengkalai setiap saat, saat

    itu juga, tidak ditunda. Semoga.

,___________________

Keuangan

1. Inf 4 k

___________

Kejadian

Berita duka, nanang sri tusia 

Pagi, 09:30, setrika

Siang habis asar takziyah ke tasik madu;

______

Mg 07 Juni 26; dzhj 21; Sykr_170; Hh_72.4; ibm_178;  p'kapur'n 179; A82_8-Me-253;  slwat_193; mz_68 skrsi_193; Ys_151;  bsmalah_158; alhmd_91;  bkpl_07stp; kspb_80;

Knyit_170; mikn_121; istf-tbt_162;

mnlis_51; stw_39; ĥut ist 72_19;

22:00, idem;

23:00, idem;

24:00, idem;

01:00, idem;

02:00, idem;

03:00, idem;

04:00, idem;

     :05, bangun, persipan 

     :15, thj 2 rkt; wtr

     :22, adzan subuh; fjr;

     :45, solat subuh di masjid;

             inf 2 k;

05:00, idem;

     :05; pengajian ustadz ashari;

06:00, idem;

     :10, Senam;

      20, teh n ps goreng, b'greng,

             roti topping;

      :30, ngatafs almudasir, alqiyamah, alinsan, almursalat;

07:00, idem;

     :40, ngatafs alhaqqoh 1-52;

             yasin;

08:00, idem;

        ... bab;

            Ltop;

    :45, makan ubi, tt bacem, telor

            dadar, kembung, bbymwrt;

            krupuk udang;

            Pos-k n ps goreng;

09:00, idem;

     :30, cuci;

10:00, idem;

     :45, istrhat;

11:00, idem;

            perspan kultum, hikmah

            idul adha; dari hp;

            nulis Ringkasan kultum;

12:00, idem;

            salat luhur di masjid; sdq

     :30, ngatafs annaba, an̈naziat;

             Tv;

13:00, idem;

     :30, nap;

14:00, idem;

     :05, bangun wudhu;

     :10, makan ubi, tt bacem, telor

            ceplok, jbbymwrt, sb

            goreng gelinding, krupuk

            Pos-k n aput

     :57, adzan asar;

15:00, idem; 

     :15, solat asar di masjid;

     :30, ngatafs abasa, attakwir,

            alinfitor; 

16:00, idem; 

     :05, ngentasi jemuran;

             Persipan kultum, baca

             buku pidato;

17:00, idem;

             mandi; 

             latihan kultum;

     :44, adzan maghrib;

18:00, idem;

             solat magrib di masjid;

     :05, kultum;

     :15, yasin;

             bikin anlene,

             ngatafs almutoffifin,

             alinsyiqoq. alburuj, attoriq,

             ala'la, alghosiyah;

     :30, anlene n roti topping abon;

19:00, idem,

            solat isya di masjid,

     :35, makan ubi, tt bacem, sb

            goreng cecek, telor ceplok,

            telor rendang, krupk udang;

20:00, idem;

            Tv arisan;

     :30, hlog;

             browsing ytb, aneka;

21:00, idem;

     :45. hlog;

22:00, idem;

     :20, almulk,

            Jurnal;

     :40, tidur;

23:00, idem, 

24:00, idem

01:00, idem

02:00, idem

03:00, idem;

04:00, idem,

05:00, idem,

06;00, idem

____________

Kejadian 

1. Tumit terasa, mengganggu; 

     Browsing, diwaspadai, ke

     dokter;

2. Diobati Paracetamol 

3. Dibawa ke pkmas 3 kali

4. Dibelikan meloxicam di kimia

    farma minggu 26/10/25

5. Pku 2 kali

6. 0ver, 15/05/2026/fri, 7 month;

     Alhamdu lillah...

____________

Good thought 

1. Menyelesaikan pekerjaan

    terbengkalai setiap saat, saat

    itu juga, tidak ditunda. Semoga.

,___________________

Keuangan

1. Inf 4 k

___________

Kejadian

Pagi, 09:30, cuci

Magrib kultum

______

Sn 08 Juni 26; dzhj 22; Sykr_171; Hh_72.4; ibm_179;  p'kapur'n 180; A82_8-Me-254;  slwat_194; mz_69 skrsi_194; Ys_152;  bsmalah_159; alhmd_92;  bkpl_07stp; kspb_81;

Knyit_171; mikn_122; istf-tbt_163;

mnlis_52; stw_40; ĥut ist 72_20;

22:00, idem;

23:00, idem;

24:00, idem;

01:00, idem;

02:00, idem;

03:00, idem;

     :37, bangun prsipan;

             mandi;

             thj 2 rkt, wtr;

04:00, idem;

            saur oatmgen, korma 2bt;

     :22, adzan subuh; fjr;

     :45, solat subuh di masjid;

             inf 2 k;

05:00, idem;

     :05; pengajian ustadz kholid;

             Yasin;

06:00, idem;

            Tv, n jgstri;

      :30, senam;

07:00, idem;

     :20, ngatafs alfajr - annas;

             Alfatihah. Albaqoroh 1-7;

             yasin;

08:00, idem;

            sulak sapui;

     :50, hlog;

09:00, idem;

     :30. seli pasar, tas kresek 14 k,

             tu dana 50 k n fee 3 k;

10:00, idem;

     :45, setrika 

11:00, idem;

     :40, adzan. Luhur

12:00, idem;

            salat luhur di masjid; sdq

     :30, ngatafs albaqoroh 8-30;

            Tv;

             browsing word;

13:00, idem;

     :50, nap;

14:00, idem;

     :50, bangun wudhu;

     :57, adzan asar;

15:00, idem; 

     :15, solat asar di masjid;

     :30, ngatafs albaqoroh 31-60?

16:00, idem; 

     :10, tut msw bikin tabel;

     :45, cas ltp

            senam;

17:00, idem;

            hlog;

            mandi; 

    :30, adzan maghrib;

            buka, 

18:00, idem;

             solat magrib di masjid; sdq

             yasin; ngatafs albaqoroh

             61-80?

     :25, makan ubi, tt bacem. ayam

            goreng, telor rendang,

            ayam gorng, krupk udang,

            pos-k n ps goreng;

19:00, idem,

            solat isya di masjid,

20:00, idem;

            Tv arisan;

             bakwan;

     :35, hlog;

             browsing ytb, aneka;

21:00, idem;

     :45. Ltop;

22:00, idem;

     :10, almulk,

            Jurnal;

     :40, tidur;

23:00, idem, 

24:00, idem

01:00, idem

02:00, idem

03:00, idem;

04:00, idem,

05:00, idem,

06;00, idem

____________

Kejadian 

1. Tumit terasa, mengganggu; 

     Browsing, diwaspadai, ke

     dokter;

2. Diobati Paracetamol 

3. Dibawa ke pkmas 3 kali

4. Dibelikan meloxicam di kimia

    farma minggu 26/10/25

5. Pku 2 kali

6. 0ver, 15/05/2026/fri, 7 month;

     Alhamdu lillah...

____________

Good thought 

1. Menyelesaikan pekerjaan

    terbengkalai setiap saat, saat

    itu juga, tidak ditunda. Semoga.

,___________________

Keuangan

1. Inf 4 k

___________

Kejadian

Pagi, ke pasar beli tas kresek 14 k. tu dana 50 k n 3 k fee.

09:30, setrika;

______

Sls 09 Juni 26; dzhj 23; Sykr_172; Hh_72.4; ibm_180;  p'kapur'n 181; A82_8-Me-255;  slwat_195; mz_70 skrsi_195; Ys_153;  bsmalah_160; alhmd_93;  bkpl_07stp; kspb_82;

Knyit_172; mikn_123; istf-tbt_164;

mnlis_53; stw_41; ĥut ist 72_21;

22:00, idem;

23:00, idem;

24:00, idem;

01:00, idem;

02:00, idem;

03:00, idem;

04:00, idem;

     :05, bangun prsipa

             thj 2 rkt, wtr;

     :22, adzan subuh; fjr;

            mandi;

     :45, solat subuh di masjid;

             inf 2 k;

05:00, idem;

     :05; pengajian ustadz wawan,

             Annaba

06:00, idem;

     :10,Tv, n jgstri;

            teh, ps goreng, bakwan, roti

            topping abon;

07:00, idem;

            ngatafs  Albaqoroh 81-100;

             yasin;

     :15, senam;

     :45, bab;

08:00, idem;

     :30, makan ubi, tt bacem, telor

            dadar, telor n rendang,

            jbjpso, krupuk udang;

09:00, idem;

            hlog;

     :30, cuci;

10:00, idem;

     :45, sulak sapu pel;

11:00, idem;

     :25, hlog;

     :40, adzan luhur

12:00, idem;

            salat luhur di masjid; sdq

     :30, ngatafs albaqoroh 100-150

            Tv;

     :50, browsing word;

13:00, idem;

     :15, nap;

     :50, bangun wudhu;

14:00, idem,

            makan ubi; tt bacem, telor

            dadar n rendang, sb

            tumpang n bayem tokolan,

            krupuk udang;

            pos-k n ps goreng;

     :30, cuci piring;

     :50, hlog;

     :57, adzan asar;

15:00, idem; 

     :15, solat asar di masjid;

     :30, ngatafs albaqoroh 151-200

16:00, idem; 

     :10, tut msw ribbon;.

     :45, cas ltp

            senam;

17:00, idem;

            hlog;

            mandi; 

    :30, adzan maghrib;

            buka, 

18:00, idem;

             solat magrib di masjid; sdq

             yasin; ngatafs albaqoroh

             201-200;

19:00, idem;

             solat.isya di masjid;

     :35, makan ubi, tt bacem. telor

             dadar, sb tumpang,

             bakwan, jbjpso, krupuk

            udang;

            pos-k n ps goreng;

20:00, idem;

            Tv arisan;

             browsing ytb, aneka;

21:00, idem;

     :45. Ltop;

22:00, idem;

     :10, almulk,

            Jurnal;

     :40, tidur;

23:00, idem, 

24:00, idem

01:00, idem

02:00, idem

03:00, idem;

04:00, idem,

05:00, idem,

06;00, idem

____________

Kejadian 

1. Tumit terasa, mengganggu; 

     Browsing, diwaspadai, ke

     dokter;

2. Diobati Paracetamol 

3. Dibawa ke pkmas 3 kali

4. Dibelikan meloxicam di kimia

    farma minggu 26/10/25

5. Pku 2 kali

6. 0ver, 15/05/2026/fri, 7 month;

     Alhamdu lillah...

____________

Good thought 

1. Menyelesaikan pekerjaan

    terbengkalai setiap saat, saat

    itu juga, tidak ditunda. Semoga.

,___________________

Keuangan

1. Inf 4 k

___________

Kejadian

Pagi, 09:30, cuci;

______

Rb 10 Juni 26; dzhj 24; Sykr_173; Hh_72.4; ibm_181;  p'kapur'n 182; A82_8-Me-256;  slwat_196; mz_71 skrsi_196; Ys_154;  bsmalah_161; alhmd_94;  bkpl_07stp; kspb_83;

Knyit_173; mikn_124; istf-tbt_165;

mnlis_54; stw_42; ĥut ist 72_22;

22:00, idem;

23:00, idem;

24:00, idem;

01:00, idem;

02:00, idem;

03:00, idem;

04:00, idem;

     :22, adzan subuh; 

     :30, bangun;

            mandi;

     :45, solat subuh di masjid;

             inf 2 k;

05:00, idem;

     :05, yasin;

     :15; pengajian ustadz kholid

             Alhadid, 17-19?

06:00, idem;

     :10,Tv, n jgstri;

            teh, ps goreng, b'greng,

            bakwan;

07:00, idem;

            ngatafs  Albaqoroh 81-100;

             yasin;

     :15, senam;

08:00, idem;

     :30, makan ubi, tt bacem, telor

            dadar, telor n rendang,

            jbjpso, krupuk udang;

            Pos-k n ps goreng;

09:00, idem;

            browsing msw;

10:00, idem;

            seli, pasar, kilau nipis,

            mkmpak, paracetamol nyri,

            servis arloji;

11:00, idem;

     :40, adzan luhur

12:00, idem;

            salat luhur di masjid; sdq

     :30, ngatafs albaqoroh 250-280

            Tv; gatot;

13:00, idem;

            setrika 

     :35, hlog;

            tv;

14:00, idem,

            makan ubi; tt bacem, tt

            goreng, telor ceplok, krupuk

            udang; bakwan;

            cuci piring;

            pos-k n ps goreng;

     :30, cuci piring;

     :50, hlog;

     :57, adzan asar;

15:00, idem; 

     :15, solat asar di masjid;

     :30, ngatafs albaqoroh 281-286

16:00, idem; 

            hlog

     :10, tut msw ribbon;.

     :45, cas ltp

            senam;

17:00, idem;

            hlog;

            mandi; 

            sulak sapu

    :30, adzan maghrib;

            bikin anlene;

18:00, idem;

             solat magrib di masjid; sdq

             yasin; 

     :20, anlene n ps goreng, b'greng

19:00, idem;

             solat.isya di masjid;

     :35, makan ubi, tt bacem. timlo

            parno, krupuk udang;

            pos-k n ps goreng;

20:00, idem;

            Tv arisan;

             browsing ytb, sholat

             khusyuk, dll;

21:00, idem;

     :15, sikatan wudlu 

     :25, ngatafs ali imron 1-20;

             almulk 

     :45. Ltop;

22:00, idem;

            Jurnal;

     :40, tidur;

23:00, idem, 

24:00, idem

01:00, idem

02:00, idem

03:00, idem;

04:00, idem,

05:00, idem,

06;00, idem

____________

Kejadian 

1. Tumit terasa, mengganggu; 

     Browsing, diwaspadai, ke

     dokter;

2. Diobati Paracetamol 

3. Dibawa ke pkmas 3 kali

4. Dibelikan meloxicam di kimia

    farma minggu 26/10/25

5. Pku 2 kali

6. 0ver, 15/05/2026/fri, 7 month;

     Alhamdu lillah...

____________

Good thought 

1. Menyelesaikan pekerjaan

    terbengkalai setiap saat, saat

    itu juga, tidak ditunda. Semoga.

,___________________

Keuangan

1. Inf 4 k

___________

Kejadian

Pagi, 09:30, setrika 

______

Km 11 Juni 26; dzhj 25; Sykr_174; Hh_72.4; ibm_182;  p'kapur'n 183; A82_8-Me-257;  slwat_197; mz_72 skrsi_197; Ys_155;  bsmalah_162; alhmd_95;  bkpl_07stp; kspb_84;

Knyit_174; mikn_125; istf-tbt_166;

mnlis_55; stw_43; ĥut ist 72_23;

22:00, idem;

23:00, idem;

24:00, idem;

01:00, idem;

02:00, idem;

03:00, idem;

     :40, bangun, perspan;

     :45, thj 2 rkt; wtr;

04:00, idem;

            saur oatgen, korma, aput;

     :22, adzan subuh; 

     :45, solat subuh di masjid;

             inf 5 k;

05:00, idem;

     :05, yasin;

     :15; pengajian ustadz kholid

06:00, idem;

     :10,Tv, n jgstri;

07:00, idem;

            ngatafs  Ali imron 21-60;

     :15, senam;

     :55, sapu rumah;

08:00, idem;

            sapu halaman;

     :35, hlog;

09:00, idem;

            browsing msw;

10:00, idem;

            seli, pasar, kilau nipis,

            mkmpak, paracetamol nyri,

            servis arloji;

11:00, idem;

     :40, adzan luhur

12:00, idem;

            salat luhur di masjid; sdq

     :30, ngatafs ali imron 61-70

            Tv; gatot;

13:00, idem;

            setrika 

     :35, hlog;

            tv;

14:00, idem,

            makan ubi; tt bacem, tt

            goreng, telor ceplok, krupuk

            udang; bakwan;

            cuci piring;

            pos-k n ps goreng;

     :30, cuci piring;

     :50, hlog;

     :57, adzan asar;

15:00, idem; 

     :15, solat asar di masjid;

     :30, ngatafs ali imron 71-120;

16:00, idem; 

            hlog

     :10, tut msw ribbon;.

     :45, cas ltp

            senam;

17:00, idem;

            hlog;

            mandi; 

            sulak sapu

    :30, adzan maghrib;

            buka, kurma 3 bt;

18:00, idem;

             solat magrib di masjid; sdq

             yasin; 

     :20, makan ubi, tt bacem, timlo

             parno, sb goreng gelinding,

             lodeh kluwih, ayam manis,

             bakwan, telor dadar, krupk.  

             udang;

             pos-k n ps goreng;

19:00, idem;

             solat.isya di masjid;

     :25, hlog;

     :50, pert rt; sutar

             Iuran 25 k, dibayar aan

20:00, idem;

     :05, pert dimulai

21:00, idem;

            ada berkas tagihan pdam

            /limbah bagi penunggak;

     :15, pert selesai.

     :45, ngatafs ali imron 121-150;

             almulk 

     :45. Ltop;

22:00, idem;

            Jurnal;

     :40, tidur;

23:00, idem, 

24:00, idem

01:00, idem

02:00, idem

03:00, idem;

04:00, idem,

05:00, idem,

06;00, idem

____________

Kejadian 

1. Tumit terasa, mengganggu; 

     Browsing, diwaspadai, ke

     dokter;

2. Diobati Paracetamol 

3. Dibawa ke pkmas 3 kali

4. Dibelikan meloxicam di kimia

    farma minggu 26/10/25

5. Pku 2 kali

6. 0ver, 15/05/2026/fri, 7 month;

     Alhamdu lillah...

____________

Good thought 

1. Menyelesaikan pekerjaan

    terbengkalai setiap saat, saat

    itu juga, tidak ditunda. Semoga.

,___________________

Keuangan

1. Inf 4 k

___________

Kejadian

Puasa sunah

Pagi, 09:30, cuci;

______

Jm 12 Juni 26; dzhj 26; Sykr_175; Hh_72.4; ibm_183;  p'kapur'n 184; A82_8-Me-258;  slwat_198; mz_73 skrsi_198; Ys_156;  bsmalah_163; alhmd_96;  bkpl_07stp; kspb_85;

Knyit_175; mikn_126; istf-tbt_167;

mnlis_56; stw_44; ĥut ist 72_24;

22:00, idem;

23:00, idem;

24:00, idem;

01:00, idem;

02:00, idem;

03:00, idem;

     :55, bangun, perspan;

04:00, idem,

     :05, mandi;

     :15, thj 2 rkt; wtr;

     :22, adzan subuh; 

     :45, solat subuh di masjid;

             inf 5 k;

05:00, idem;

     :15; pengajian ustadz Fatah

06:00, idem;

     :10,Tv, n jgstri;

            teh, b'greng, srabi;

07:00, idem;

            ngatafs  Ali imron 151-170;

     :15, senam;

08:00, idem;

     :35, makaan ubi, tt bacem,

            lodeh terong homade;

            kembung, udang;

            Pos-k n ps goreng, habis, 

09:00, idem;

     :15, setrika;     

10:00, idem;

     :05, hlog;

     :26, cuci keset kolku;     

            cuci piring,

11:00, idem;

             hlog;

     :15, jumatan,  j2, popof

             tema taqwa/..

12:00, idem;

            salat jumat di masjid; sdq;

             Inf 10 k;

     :30, ngatafs ali imron 171-200;

            Tv; srabi;

     :40, browsing, perang  badar dll

13:00, idem;

14:00, idem,

            makan ubi; tt bacem, telor

            asin, kembung, bakwan;   

            ayam ungkep, lodeh terong 

            cuci piring;

     :30, cuci piring;

     :50, hlog;

     :57, adzan asar;

            sulak. sapu;

15:00, idem; 

     :15, solat asar di masjid;

     :30, ngatafs annisa 1-10;

            paket buku;

16:00, idem; 

     :25, hlog

            senam;

     :45.mandi,

17:00, idem;

            mandi; 

            bikin anlene;

     :20, hlog;

    :30, adzan maghrib;

18:00, idem;

             solat magrib di masjid; sdq

             yasin; 

      :20, ngatafs annisa 11-20;

      :30, anlene n b'greng;

19:00, idem;

            solat isya di masjid;

     :40, makan ubi, tt bacem, lodeh

            terong, telor asin,  krupk.  

            udang;

20:00, idem;

     :15, hlog;

            browsing aneka;

21:00, idem;

     :30, sikatan wudlu 

     :45, almulk 

     :55. Jurnal

22:00, idem;

            Laptop;

     :40, tidur;

23:00, idem, 

24:00, idem

01:00, idem

02:00, idem

03:00, idem;

04:00, idem,

05:00, idem,

06;00, idem

____________

Kejadian 

1. Tumit terasa, mengganggu; 

     Browsing, diwaspadai, ke

     dokter;

2. Diobati Paracetamol 

3. Dibawa ke pkmas 3 kali

4. Dibelikan meloxicam di kimia

    farma minggu 26/10/25

5. Pku 2 kali

6. 0ver, 15/05/2026/fri, 7 month;

     Alhamdu lillah...

____________

Good thought 

1. Menyelesaikan pekerjaan

    terbengkalai setiap saat, saat

    itu juga, tidak ditunda. Semoga.

,___________________

Keuangan

1. Inf 4 k

___________

Kejadian

Pagi, 09:30, setrika;

paket buku 

______

Sab Juni 26; dzhj 27; Sykr_176; Hh_72.4; ibm_184;  p'kapur'n 185; A82_8-Me-259;  slwat_199; mz_74 skrsi_199; Ys_157;  bsmalah_164; alhmd_97;  bkpl_07stp; kspb_86;

Knyit_176; mikn_127; istf-tbt_168;

mnlis_57; stw_45; ĥut ist 72_25;

22:00, idem;

23:00, idem;

24:00, idem;

01:00, idem;

02:00, idem;

03:00, idem;

     :45, bangun, perspan;

            kosek kollon, hbs pps;

04:00, idem,

            mandi;

     :10, thj 4 rkt; wtr;

     :22, adzan subuh; fjr;

     :45, solat subuh di masjid;

             inf 2 k;

05:00, idem;

     :15; pengajian ustadz ashari;

06:00, idem;

     :10,Tv, n jgstri;

            teh, b'greng, ps goreng,

            bakwan, mendut;

07:00, idem;

            ngatafs  Annisa151-170;

     :15, senam;

08:00, idem;

     :25, makan ubi, tt bacem,

            lodeh terong homade;

            telor asin, ayam ungkep;

09:00, idem;

     :15, cuci;

10:00, idem;

     :45, ambil arloji 80 k;

11:00, idem;

     :25, hlog;

     :40, adzan luhur;

12:00, idem;

            salat luhur di masjid; sdq;

     :30, ngatafs annisa 71-100;

            Tv;

13:00, idem;

            browsing tut laptop;

     :30, nap;

14:00, idem,

            makan ubi; tt bacem, telor

            asin, lumpia, ayam ungkep,

            lodeh terong 

            cuci piring;

     :30, cuci sarung;

     :50, hlog;

     :57, adzan asar;

15:00, idem; 

     :15, solat asar di masjid;

     :30, ngatafs annisa 101-110;

16:00, idem; 

     :25, hlog

            senam;

     :45, sulak sapu

17:00, idem;

            Ika ari datang;

     :15, mandi; 

    :30, adzan maghrib;

18:00, idem;

             solat magrib di masjid; sdq

             yasin; 

      :20, ngatafs annisa 111-120;

      :30, anlene n b'greng, srabi

              pagi, 

19:00, idem;

            solat isya di masjid;

            Ika ari balik ke hotel;

     :40, makan ubi, tt bacem, timlo

            mb tin, ayam ungkep, telor

            asin,  

20:00, idem;

            arisan;

     :15, hlog;

            browsing tut msw:

21:00, idem;

            hlog;

     :30, sikatan wudlu 

     :45, almulk 

     :55. Jurnal

22:00, idem;

            Laptop;

     :40, tidur;

23:00, idem, 

24:00, idem

01:00, idem

02:00, idem

03:00, idem;

04:00, idem,

05:00, idem,

06;00, idem

____________

Kejadian 

1. Tumit terasa, mengganggu; 

     Browsing, diwaspadai, ke

     dokter;

2. Diobati Paracetamol 

3. Dibawa ke pkmas 3 kali

4. Dibelikan meloxicam di kimia

    farma minggu 26/10/25

5. Pku 2 kali

6. 0ver, 15/05/2026/fri, 7 month;

     Alhamdu lillah...

____________

Good thought 

1. Menyelesaikan pekerjaan

    terbengkalai setiap saat, saat

    itu juga, tidak ditunda. Semoga.

,___________________

Keuangan

1. Inf 4 k

___________

Kejadian

Pagi, 09:30, cuci

Ambil arloji 80 k

______

Mg 14 Juni 26; dzhj 28; Sykr_177; Hh_72.4; ibm_185;  p'kapur'n 186; A82_8-Me-260;  slwat_200; mz_75 skrsi_200; Ys_158;  bsmalah_165; alhmd_98;  bkpl_07stp; kspb_87;

Knyit_177; mikn_128; istf-tbt_169;

mnlis_58; stw_46; ĥut ist 72_26;

22:00, idem;

23:00, idem;

24:00, idem;

01:00, idem;

02:00, idem;

03:00, idem;

     :45, bangun, perspan;

            kosek kollon, hbs pps;

04:00, idem,

            mandi;

     :10, thj 2 rkt; wtr;

     :22, adzan subuh; fjr;

     :45, solat subuh di masjid;

             inf 3 k;

05:00, idem;

     :15; pengajian ustadz ashari;

06:00, idem;

     :10,Tv, n jgstri;

            teh, b'greng, ps goreng,

            donat

07:00, idem;

            ngatafs  Annisa121-150;

     :15, senam;

08:00, idem;

     :25, makan ubi, tt bacem,

            jbcmwrtl, ayam goreng,

            sosis basah

            mkril

09:00, idem;

     :15, hlog;

            cuci keset koltan 2;

     :30, setrika,

10:00, idem;

     :15, tv; 

      :55, cas laptop; 

11:00, idem;

     :30, nap

     :40, adzan luhur;

     :45, bangun

12:00, idem;

            salat luhur di masjid; sdq;

     :30, ngatafs annisa 151-176;

            Tv;

13:00, idem;

            browsing 

     :35, nap;

14:00, idem;

     :05, bangun, wudlu;

            makan ubi; tt bacem, soto

            gading ika, jbcmwrtl. sosis

            basah,

            ayam goreng, krupuk udng

     :30, cuci piring;

     :50, hlog;

15:00, idem;

     :03, adzan asar; 

     :10, solat asar di masjid;

     :30, ngatafs almaidah 1-20;

16:00, idem; 

            Ltop;

            marbot minta sumbangan

            masjid dua bulan 40 k n

            ngundang mantu anaknya,

            kamis

     :45, sulak sapu

17:00, idem;

     :15, mandi; 

    :30, adzan maghrib;

18:00, idem;

             solat magrib di masjid; sdq

             yasin; 

      :20, ngatafs almaidah 21-40;

      :30, anlene n b'greng, donat

             separo;

19:00, idem;

            solat isya di masjid;

     :40, makan ubi, tt bacem,

             jbcmwrtl, ayam goreng,

            telor asin,  

20:00, idem;

            tv arisan;

            browsing aneka;

21:00, idem;

     :10, ltop, jurnal;

     :48,  hlog;

             Almulk;

     :55. Jurnal

22:00, idem;

     :40, tidur;

23:00, idem, 

24:00, idem

01:00, idem

02:00, idem

03:00, idem;

04:00, idem,

05:00, idem,

06;00, idem

____________

Kejadian 

1. Tumit terasa, mengganggu; 

     Browsing, diwaspadai, ke

     dokter;

2. Diobati Paracetamol 

3. Dibawa ke pkmas 3 kali

4. Dibelikan meloxicam di kimia

    farma minggu 26/10/25

5. Pku 2 kali

6. 0ver, 15/05/2026/fri, 7 month;

     Alhamdu lillah...

____________

Good thought 

1. Menyelesaikan pekerjaan

    terbengkalai setiap saat, saat

    itu juga, tidak ditunda. Semoga.

,___________________

Keuangan

1. Inf 4 k

___________

Kejadian

Pagi, 09:30, setrika 

Struk masjid 40 k, dua bulan;

______

Sn 15 Juni 26; dzhj 29; Sykr_178; Hh_72.4; ibm_186;  p'kapur'n 187; A82_8-Me-261;  slwat_201; mz_76 skrsi_201; Ys_159;  bsmalah_166; alhmd_99;  bkpl_07stp; kspb_88;

Knyit_178; mikn_129; istf-tbt_170;

mnlis_59; stw_47; ĥut ist 72_27;

22:00, idem;

23:00, idem;

24:00, idem;

01:00, idem;

02:00, idem;

03:00, idem;

     :45, bangun, perspan;

            mandi;

      :50, thj 2 rkt; wtr;

04:00, idem,

     :02, saur omeal, tt bacem, telor

            ceplok, korma 3 bt, aput;

     :22, adzan subuh; fjr;

     :45, solat subuh di masjid;

             inf 3 k;

05:00, idem;

     :15; pengajian ustadz kholid;

06:00, idem;

     :10,Tv, n jgstri;

     :30, senam,

     :55, ngatafs  Almaidah 41-60;

07:00, idem;

     :10, hlog;

     :20, browsing 

08:00, idem;

            tv;

09:00, idem;

     :15, cuci

            cuci panci besar 2;

10:00, idem;

            cuci piring;

     :15, laptop;

11:00, idem;

     :30, nap

     :40, adzan luhur;

     :45, bangun

12:00, idem;

            salat luhur di masjid; sdq;

     :30, ngatafs almaidah 61-100;

     :50, niliki maftuh;

13:00, idem;

     :15, hlog;

     :20, browsing;

14:00, idem;

            nap;

     :50, babgun;

15:00, idem;

     :03, adzan asar; 

     :10, solat asar di masjid;

     :30, ngatafs almaidah 101-120;

16:00, idem; 

     :45, sulak sapu

17:00, idem;

     :15, mandi; 

    :30, adzan maghrib;

            buka aput, korma 3 bt;

18:00, idem;

             solat magrib di masjid; sdq

             yasin; 

      :20, ngatafs alan'am 1-10;

       :30, makan ubi,  tt bacem,

              ayam goreng, oseng 

              soon, jbcmwrtl, telor asin;

19:00, idem;

            solat isya di masjid;

     :40, makan donat ika separo,

            ps goreng, c'greng;

20:00, idem;

            tv arisan;

            browsing aneka;

21:00, idem;

     :48,  hlog;

             Almulk;

     :55. Jurnal

22:00, idem;

     :20, sio

     :40, tidur;

23:00, idem, 

24:00, idem

01:00, idem

02:00, idem

03:00, idem;

04:00, idem,

05:00, idem,

06;00, idem

____________

Kejadian 

1. Tumit terasa, mengganggu; 

     Browsing, diwaspadai, ke

     dokter;

2. Diobati Paracetamol 

3. Dibawa ke pkmas 3 kali

4. Dibelikan meloxicam di kimia

    farma minggu 26/10/25

5. Pku 2 kali

6. 0ver, 15/05/2026/fri, 7 month;

     Alhamdu lillah...

____________

Good thought 

1. Menyelesaikan pekerjaan

    terbengkalai setiap saat, saat

    itu juga, tidak ditunda. Semoga.

,___________________

Keuangan

1. Inf 4 k

___________

Kejadian

Pagi, 09:30, cuci

Tilik maftuh

______

Sls 16 Juni 26; Mhr 01; Sykr_179; Hh_72.4; ibm_187;  p'kapur'n 188; A82_8-Me-262;  slwat_202; mz_77 amsol_01; Ys_160;  bsmalah_167; alhmd_100;  bkpl_07stp; kspb_89;

Knyit_179; mikn_130; istf-tbt_171;

mnlis_60; stw_48; ĥut ist 72_28;

22:00, idem;

23:00, idem;

24:00, idem;

01:00, idem;

02:00, idem;

03:00, idem;

04:00, idem;

     :15, bangun, perspan;

            mandi;

      :25, adzan subuh, fj

     :45, solat subuh di masjid;

             inf 2 k;

05:00, idem;

     :15; pengajian ustadz wawan;

             annaba

06:00, idem;

     :10,Tv, n jgstri;

     :30, senam,

             teh, pokis, donat;

07:00, idem;

     :10, hlog;

     :20, ngatafs. yasin, alan'am

            11-20;

08:00, idem;

            nap;

     :55, bangun, wudlu, dluha;

09:00, idem;

            makan ubi, tt bacem,

            mangut lele, timtom;

            mkril; 

10:00, idem;

            cuci keset dapur 2;

     :15, setrika 

11:00, idem;

            hlog;

     :40, adzan luhur;

12:00, idem;

            salat luhur di masjid; sdq;

     :30, ngatafs alan'am 21-60;

     :45, hlog;

13:00, idem;

     :30, laptop;

             cas laptop;,

14:00, idem;

     :05, makan ubi, tt bacem,

            mangut lele, krupuk udang,

            timtom;

            Cuci piring;

15:00, idem;

     :03, adzan asar; 

     :10, solat asar di masjid;

     :30, ngatafs alan'am; 61-90;

     :55, hlog;

16:00, idem; 

            ngentasi jemuran;

17:00, idem;

     :15, mandi; 

            rambut pakai mztn;

    :30, adzan maghrib;

18:00, idem;

             solat magrib di masjid; sdq

             yasin; 

      :20, ngatafs alan'am 1-10;

             anlene n pokis;

19:00, idem,

            solat isya di masjid;

     :40, makan ubi,  tt bacem,

            mangut lele, telor asin;

20:00, idem;

            tv arisan;

            browsing aneka;

21:00, idem;

     :48, hlog;

            Almulk;

     :55. Ltop; 

22:00, idem;

            Jurnal;

             sikatan wudlu;

     :40, tidur;

23:00, idem, 

24:00, idem

01:00, idem

02:00, idem

03:00, idem;

04:00, idem,

05:00, idem,

06;00, idem

____________

Kejadian 

1. Tumit terasa, mengganggu; 

     Browsing, diwaspadai, ke

     dokter;

2. Diobati Paracetamol 

3. Dibawa ke pkmas 3 kali

4. Dibelikan meloxicam di kimia

    farma minggu 26/10/25

5. Pku 2 kali

6. 0ver, 15/05/2026/fri, 7 month;

     Alhamdu lillah...

____________

Good thought 

1. Menyelesaikan pekerjaan

    terbengkalai setiap saat, saat

    itu juga, tidak ditunda. Semoga.

,___________________

Keuangan

1. Inf 4 k

___________

Kejadian

Pagi, 09:30, setrika;

Seret kursi solmed_202, selesai;

______

Rab 17 Juni 26; Mhr 02; Sykr_180; Hh_72.4; ibm_188;  p'kapur'n 189; A82_8-Me-263;  slwat_203; mz_78 amsol_02; Ys_161;  bsmalah_168; alhmd_101;  bkpl_07stp; kspb_90;

Knyit_180; mikn_131; istf-tbt_172;

mnlis_61; stw_49; ĥut ist 72_29;

22:00, idem;

23:00, idem;

24:00, idem;

01:00, idem;

02:00, idem;

03:00, idem;

04:00, idem;

     :15, bangun, perspan;

            mandi;

      :25, adzan subuh, fj

     :45, solat subuh di masjid;

             inf 2 k;

05:00, idem;

     :15; pengajian ustadz kholid;

06:00, idem;

     :10, senam,

      :35. Tv; teh, bakwan hmade;

              jgstri;

07:00, idem;

     :15, ngatafs. yasin, alan'am

            101-165;

     :45, sulak sapu;

08:00, idem;

            browsing, Jonathan reed;

09:00, idem;

            makan ubi, tt bacem, telor

            dadar, pecel;

10:00, idem;

            cuci;

     :45, pel;

11:00, idem;

     :30,  hlog;

     :40, adzan luhur;

12:00, idem;

            salat luhur di masjid; sdq;

     :30, ngatafs ala'rof 1-40;

     :45, hlog;

     :55, nap

13:00, idem;

     :55, bangun;

14:00, idem;

     :05, makan ubi, tt bacem, pecel 

            brambang asem, krupuk

            udang, telor dadar;

            Cuci piring;

            mkril;

    :45, laptop;

15:00, idem;

     :03, adzan asar; 

     :10, solat asar di masjid;

     :30, ngatafs ala'rof; 41-70;

     :55, hlog;

16:00, idem; 

            laptop

            istri pkk di bu tohir;

17:00, idem;

            Senam

            bikin anlene 

     :25, mandi; 

            rambut pakai mztn;

    :30, adzan maghrib;

18:00, idem;

             solat magrib di masjid; sdq

             yasin; 

     :20, ngatafs ala'rof 71-100;

            anlene n srabi, roti sisir,

            prastel 

19:00, idem,

            solat isya di masjid;

     :40, makan ubi,  tt bacem,

            mangut lele, cap jae mb gik

20:00, idem;

            tv arisan;

            browsing 

21:00, idem;

     :40, sikatan wudlu 

            hlog;

    :50. Almulk;

    :55. Jurnal

22:00, idem;

     :15, laptop;

     :40, tidur;

23:00, idem, 

24:00, idem

01:00, idem

02:00, idem

03:00, idem;

04:00, idem,

05:00, idem,

06;00, idem

____________

Kejadian 

1. Tumit terasa, mengganggu; 

     Browsing, diwaspadai, ke

     dokter;

2. Diobati Paracetamol 

3. Dibawa ke pkmas 3 kali

4. Dibelikan meloxicam di kimia

    farma minggu 26/10/25

5. Pku 2 kali

6. 0ver, 15/05/2026/fri, 7 month;

     Alhamdu lillah...

____________

Good thought 

1. Menyelesaikan pekerjaan

    terbengkalai setiap saat, saat

    itu juga, tidak ditunda. Semoga.

,___________________

Keuangan

1. Inf 4 k

___________

Kejadian

Pagi, 09:30, cuci 

          Sulak sapu pel

Seret kursi solmed_202, selesai;

Selasa 16/6/26

______

Km 18 Juni 26; Mhr 03; Sykr_181; Hh_72.4; ibm_189;  p'kapur'n 190; A82_9-Jun-264;  slwat_204; mz_79; amsol_03; Ys_162; aq_01; bsmalah_169; alhmd_102;  bkpl_07stp; kspb_91;

Knyit_181; mikn_132; istf-tbt_173;

mnlis_62; stw_50; ĥut ist 72_30;

22:00, idem;

23:00, idem;

24:00, idem;

01:00, idem;

02:00, idem;

03:00, idem;

     :45, bangun, perspan;

            mandi;

            thj 2 rkt; wtr;

04:00, idem;

            saur oatgen; telor ceplok;

      :25, adzan subuh, fj

     :45, solat subuh di masjid;

             inf 2 k;

05:00, idem;

             yasin;

     :15; pengajian ustadz kholid;

06:00, idem;

      :35. Tv; 

07:00, idem;

     :15, ngatafs.ala'rof 101-150;

             senam;

08:00, idem;

     :45, seli, bri print, luws tisu, suir,

            tball, vape, 70 k, tsep 3 k,

            pasar pisang 17 k;

09:00, idem;

     :40, hlog;

10:00, idem;

     :45, laptop isi jurnal

11:00, idem;

     :10, istrhat, klekaran;

     :31,  hlog;

     :40, adzan luhur;

12:00, idem;

            salat luhur di masjid; sdq;

     :30, ngatafs ala'rof 151-170;

     :45, hlog;

13:00, idem;

     ;05, browsing kholid bin walid;

     :40, nap,

     :65, bangun;

14:00, idem;

     :05, setrika

    :58, hlog;

15:00, idem;

     :01, adzan asar; 

     :10, solat asar di masjid;

     :30, ngatafs ala'rof; 171-206;

     :55, hlog;

16:00, idem; 

            mandi;

            Ipl, bb, 53.1 kg, tb 157 cm,

            lp 80 cm, td. 154/83 ulang

            di rumah 132/73

17:00, idem;

             mandi; 

     :30, adzan maghrib;

18:00, idem;

             solat magrib di masjid; sdq

             yasin; 

     :20, ngatafs alanfal 1-10;

     :25, makan ubi, tt bacem,

             mangut lele n telor ceplok,

             jbjpso;   

19:00, idem,

            solat isya di masjid;

            Ke undangan marbot

20:00, idem;

            Udngn marbot ngijabken

            anaknya di masjid;

21:00, idem;

     :40, jangan dg idtri;

     :50. Yasin, Almulk;

    :55. Jurnal

22:00, idem;

     :10, hlog;

            Jurnal;

             sikatan wudlu;

     :40, tidur;

23:00, idem, 

24:00, idem

01:00, idem

02:00, idem

03:00, idem;

04:00, idem,

05:00, idem,

06;00, idem

____________

Kejadian 

1. Tumit terasa, mengganggu; 

     Browsing, diwaspadai, ke

     dokter;

2. Diobati Paracetamol 

3. Dibawa ke pkmas 3 kali

4. Dibelikan meloxicam di kimia

    farma minggu 26/10/25

5. Pku 2 kali

6. 0ver, 15/05/2026/fri, 7 month;

     Alhamdu lillah...

____________

Good thought 

1. Menyelesaikan pekerjaan

    terbengkalai setiap saat, saat

    itu juga, tidak ditunda. Semoga.

,___________________

Keuangan

1. Inf 4 k

___________

Kejadian

Pagi, 09:30, setrika

          Udg marbot ijab di masjid.

Seret kursi solmed_202, selesai;

Selasa 16/6/26

______

Jm 19 Juni 26; Mhr 04 Sykr_182; Hh_72.4; ibm_190;  p'kapur'n 191; A82_9-Jun-265;  slwat_205; mz_80; amsol_04; Ys_163; aq_02; bsmalah_1670; alhmd_103;  bkpl_07stp; kspb_92;

Knyit_182; mikn_133; istf-tbt_174;

mnlis_63; stw_51; ĥut ist 72_31;

22:00, idem;

23:00, idem;

24:00, idem;

01:00, idem;

02:00, idem;

03:00, idem;

     :30, bangun, perspan;

            mandi;

     :50, thj 8 rkt; wtr;

04:00, idem;

      :25, adzan subuh, fj

     :45, solat subuh di masjid;

             inf 2 k;

05:00, idem;

     :15; pengajian ustadz fatah 

06:00, idem;

     :10, senam;

     :35. Tv; 

             Teh, roti, bolu, bakwan, 

07:00, idem;

     :15, ngatafs.ala'rof 101-150;

08:00, idem;

     :30, makan ubi, tt bacem, ayam

            goreng, sb tumpang n

            tkolan baym

09:00, idem;

            Nik n ayat datang;

     :40, cuci

10:00, idem;

     :10, sulak sapu pel;

11:00, idem;

     :10, istrhat, 

     :15, hlog;

     :40, jumatan j3. Kh/i husen;

             tema taqwa/ muharram;

             inf 10 k;

            adzan luhur;

12:00, idem;

     :10, salat jumat di masjid; sdq;

             aput n bolu n  roti ayat.

     :30, ngatafs attaubah 1-30;

     :45, hlog;

13:00, idem;

     :5, laptop;

     :10, cas ltp

     :40, nap,

14:00, idem;

     :30, bangun wudhu;

    :40, makan ubi, tt bacem, ayam

           goreng, bakwan, sb tmpang,

           tklbym.

15:00, idem;

     :01, adzan asar; 

     :10, solat asar di masjid;

     :30, ngatafs attaubah 31-50;

     :55, hlog;

16:00, idem; 

            laptop;

17:00, idem;

             mandi; 

     :30, adzan maghrib;

18:00, idem;

             solat magrib di masjid; sdq

             yasin; 

     :20, ngatafs attaubah 51-70;

     :25, makan snek susu kotak;

19:00, idem,

            solat isya di masjid;

     :40, makan nasi kotak pkk;

20:00, idem;

            tv arisan;

            browsing tokoh islam

            nurchm dll.      

21:00, idem;

     :05. hlog;

     :15. sikatan wudlu 

     :25. Almulk;

    :55. Jurnal

22:00, idem;

     :10, hlog;

            Jurnal;

             sikatan wudlu;

     :40, tidur;

23:00, idem, 

24:00, idem

01:00, idem

02:00, idem

03:00, idem;

04:00, idem,

05:00, idem,

06;00, idem

____________

Kejadian 

1. Tumit terasa, mengganggu; 

     Browsing, diwaspadai, ke

     dokter;

2. Diobati Paracetamol 

3. Dibawa ke pkmas 3 kali

4. Dibelikan meloxicam di kimia

    farma minggu 26/10/25

5. Pku 2 kali

6. 0ver, 15/05/2026/fri, 7 month;

     Alhamdu lillah...

____________

Good thought 

1. Menyelesaikan pekerjaan

    terbengkalai setiap saat, saat

    itu juga, tidak ditunda. Semoga.

,___________________

Keuangan

1. Inf 4 k

___________

Kejadian

Pagi, 09:30, cuci 

          Nik. Ayat datang bawa bolu

          Sulak sapu pel 

Seret kursi solmed_202, selesai;

Selasa 16/6/26

______

Sab 20 Juni 26; Mhr 05 Sykr_183; Hh_72.4; ibm_191;  p'kapur'n 192; A82_9-Jun-266;  slwat_206; mz_81; amsol_05; Ys_164; aq_03; bsmalah_171; alhmd_104;  bkpl_07stp; kspb_93;

Knyit_183; mikn_134; istf-tbt_175;

mnlis_64; stw_52; ĥut ist 72_31;

22:00, idem;

23:00, idem;

24:00, idem;

01:00, idem;

02:00, idem;

     :40, bangun  bak;

03:00, idem;

04:00, idem;

     :05, bangun, perspan;

     :10, thj 4 rkt; wtr;

     :25, adzan subuh, fj

             mandi;

     :45, solat subuh di masjid;

             inf 2 k;

05:00, idem;

     :15; pengajian ustadz ashuri;

06:00, idem;

     :10, senam;

     :35. Tv; 

             Teh, roti rinjani, bolu, 

07:00, idem;

     :55, yasin, ngatafs.attaubah

            1-80;

08:00, idem;

     :15, nap;

     :45, bangun;

     :50, bab;

09:00, idem;

            makan ubi, tt bacem, ayam

            goreng, sb tumpang n

            tkolan kcpj, telor mangut, 

            krupuk udang 

09:00, idem;

     :15, rais sklrga datang mampir

             jagong sorenya pasar besi;

10:00, idem;

     :10, sulak sapu pel;

11:00, idem;

            hlog;

     :40, adzan luhur;

12:00, idem;

     :10, salat jumat di masjid; sdq;

             aput n bolu n  roti ayat.

     :30, ngatafs attaubah 81-100;

     :45, hlog;

13:00, idem;

     :5, laptop;

     :10, cas ltp

     :40, nap,

14:00, idem;

     :30, bangun wudhu;

    :40, makan ubi, tt bacem, ayam

           goreng, bakwan, sb tmpang,

           tklbym.

15:00, idem;

     :01, adzan asar; 

     :10, solat asar di masjid;

     :30, ngatafs attaubah 101-120;

     :55, hlog;

16:00, idem; 

            laptop;

17:00, idem;

             mandi; 

     :30, adzan maghrib;

             susu n ps goreng;

18:00, idem;

             solat magrib di masjid; sdq

             yasin; 

     :20, ngatafs attaubah 121-130;

19:00, idem,

            solat isya di masjid;

     :40, makan ubi, tt bacem, timlo

            Parno, ayam goreng n filet,

            krupuk udang 

20:00, idem;

           Tv arisan maju, dipakai

            allobank konser

    :15, hlog;

21:00, idem;

     :05, hlog;

     :35, sikatan wudlu 

     :55, Almulk;

22:00, idem;

           Jurnal

     :30, laptop;

     :40, tidur;

23:00, idem, 

24:00, idem

01:00, idem

02:00, idem

03:00, idem;

04:00, idem,

05:00, idem,

06;00, idem

____________

Kejadian 

1. Tumit terasa, mengganggu; 

     Browsing, diwaspadai, ke

     dokter;

2. Diobati Paracetamol 

3. Dibawa ke pkmas 3 kali

4. Dibelikan meloxicam di kimia

    farma minggu 26/10/25

5. Pku 2 kali

6. 0ver, 15/05/2026/fri, 7 month;

     Alhamdu lillah...

____________

Good thought 

1. Menyelesaikan pekerjaan

    terbengkalai setiap saat, saat

    itu juga, tidak ditunda. Semoga.

,___________________

Keuangan

1. Inf 4 k

___________

Kejadian

Pagi, 09:30, rais sklrga datang mampir mau jagong saudaranya pasar besi;

          

          

Seret kursi solmed_202, selesai;

Selasa 16/6/26

______

Mg 21Juni 26; Mhr 06; Sykr_184; Hh_72.4; ibm_192;  p'kapur'n 193; A82_9-Jun-267;  slwat_207; mz_82; amsol_06; Ys_166; aq_04; bsmlah_172; alhd_105;  bkpl_8stp;  kspb_95; Knyit_184;  mikn_135; istf-tbt_176; mnlis_65; stw_53;  ĥut ist 72_32;

22:00, idem;

23:00, idem;

24:00, idem;

01:00, idem;

02:00, idem;

03:00, idem;

04:00, idem;

     :05, bangun, perspan;

     :10, thj 4 rkt; wtr;

     :25, adzan subuh, fjr3

             mandi;

     :45, solat subuh di masjid;

             inf 2 k;

05:00, idem;

     :15; pengajian ustadz ashuri;

06:00, idem;

     :10, senam;

     :35. Tv; 

             Teh, ps goreng, roti ayat;

07:00, idem;

     :55, yasin, ngatafs yunus 

            1-10;

08:00, idem;

     :50, bab;

09:00, idem;

            makan ubi, tt bacem, ayam

            ungkep, asem2 n bobr tjab

            telor dadar 

09:00, idem;

     :15, hlog;

      :30, cuci

10:00, idem;

     :30, sulak sapu

11:00, idem;

            hlog;

     :45, adzan luhur;

12:00, idem;

            Solat luhur di masjid; sdq;

     :30, ngatafs yunus 11-20;

             Paket alat pasang kancing;

     :45, tv; duduk ngantuk

13:00, idem;

     :20, nap,

     :40, bangun wudhu;

    :50, makan ubi, tt bacem, ayam

           ungkep, telor dadar, asem2

           n bobor tajab, krupuk udang 

14:00, idem; 

     :10, cuci piring;

     :30, browsing iman dibuktikan

            dengan amal soleh;

            silaturrahmi;

15:00, idem;

     :01, adzan asar; 

             sikatan wudlu 

     :10, solat asar di masjid; sdq;

     :30, ngatafs yunus 21-30;

     :55, hlog;

16:00, idem; 

            pulsa, 7 k; data 17 k;

            laptop; n wifi;

17:00, idem;

             mandi; 

     :30, adzan maghrib;

             susu n ps goreng;

18:00, idem;

             solat magrib di masjid; sdq

             yasin; 

     :20, ngatafs 31-50;

19:00, idem,

            solat isya di masjid;

     :40, makan ubi, tt bacem, telor

            dadar, ayam ungkep sb

            tumpang; 

            cuci piring; 

20:00, idem;

           Tv arisan;

            browsing uin  jember.dll

21:00, idem;

     :15, hlog;

     :35, sikatan wudlu 

     :55, Almulk;

22:00, idem;

            Laptop;

     :20, Jurnal

     :40, tidur;

23:00, idem, 

24:00, idem

01:00, idem

02:00, idem

03:00, idem;

04:00, idem,

05:00, idem,

06;00, idem

____________

Kejadian 

1. Tumit terasa, mengganggu; 

     Browsing, diwaspadai, ke

     dokter;

2. Diobati Paracetamol 

3. Dibawa ke pkmas 3 kali

4. Dibelikan meloxicam di kimia

    farma minggu 26/10/25

5. Pku 2 kali

6. 0ver, 15/05/2026/fri, 7 month;

     Alhamdu lillah...

____________

Good thought 

1. Menyelesaikan pekerjaan

    terbengkalai setiap saat, saat

    itu juga, tidak ditunda. Semoga.

,___________________

Keuangan

1. Inf 4 k

___________

Kejadian

Pagi, 09:30, cuci

          

Seret kursi solmed_202, selesai;

Selasa 16/6/26

______

Sls 23 Juni 26; Mhr 08; Sykr_186; Hh_72.4; ibm_194;  p'kapur'n 195; A82_9-Jun-269;  slwat_209; mz_84; asol_08; Ys_168; aplq_06; bsmlah_174; alhd_107;  bkpl_8stp;  kspb_97; Knyit_186;  mikn_137; istf-tbt_178; mnlis_67; stw_55; ĥut ist 72_34; bnus_10.3

22:00, idem;

23:00, idem;

24:00, idem;

01:00, idem;

02:00, idem;

03:00, idem;

     :45, bangun, perspan;

            mandi;

04:00, idem;

     :05, thj 8 rkt;

     :25, adzan subuh, fjr;

             mandi;

     :45, solat subuh di masjid;

             inf 5 k;

05:00, idem;

            yasin;

     :15; pengajian ustadz wawan

06:00, idem;

     :10, senam;

     :35. Tv; i3;

07:00, idem;

     :55, ngatafs yunus 71-109;

08:00, idem;

     :15, makan ubi, tt bacem, ayam n goreng, jbjpso;

     :15, cuci 

10:00, idem;

     :30, cukur rambut 15 k;

     :45, aht komputer, stel

            kursor, gratis;

11:00, idem;

            hlog;

     :45, adzan luhur;

12:00, idem;

            Solat luhur di masjid;

            sdq;

     :30, ngatafs hud 81-123;

     :55, hlog;

13:00, idem;

     :40, nap, 

     :55. bangun;

14:00, idem;

            makan ubi, tt bacem,

           ayam goreng, lodeh

           terong tajab;

     :30, cuci piring 

     :45, hlog;

15:00, idem;

     :01, adzan asar; 

     :30, solat asar di masjid; sdq;

     :40, ngatafs yusuf  1- 40;

16:00, idem; 

     :15. hlog;

     :30, laptop; 

17:00, idem;

     :30, adzan maghrib;

            buka korma 3 bt;

18:00, idem;

             solat magrib di masjid;

             sdq; yasin; 

     :20, ngatafs yusuf 31-50;

19:00, idem,

     :05  solat isya di masjid;

     :40, makan ubi, tt bacem,

            ayam ungkep goreng,

            jbjpso, mi nymek  hmade,

20:00, idem;

            tv arisan;

            cuci piring,

             cuci sarung;

     :40, hlog;

21:00, idem;

            browsing istighfar n

            solawat

22:00, idem;

            hlog;

     :05 Jurnal

     :40, tidur;

23:00, idem, 

24:00, idem

01:00, idem

02:00, idem

03:00, idem;

04:00, idem,

05:00, idem,

06;00, idem

____________

Kejadian 

1. Tumit terasa, mengganggu; 

     Browsing, diwaspadai, ke

     dokter;

2. Diobati Paracetamol 

3. Dibawa ke pkmas 3 kali

4. Dibelikan meloxicam di kimia

    farma minggu 26/10/25

5. Pku 2 kali

6. 0ver, 15/05/2026/fri, 7 month;

     Alhamdu lillah...

____________

Good thought 

1. Menyelesaikan pekerjaan

    terbengkalai setiap saat, saat

    itu juga, tidak ditunda. Semoga.

,___________________

Keuangan

1. Inf 4 k

___________

Kejadian

Pagi, cuci

Cukur 15 k

Ke aht komputer, stel  kursor gratis;

Seret kursi solmed_202, selesai;

Selasa 16/6/26

______

Rb 24 Juni 26; Mhr 09; Skr_187; Hh_72.4; ibm_195;  p'kpur'n 196; A82_9-Jun-270;  slwat_210; mz_85; asol_09; Ys_169; aplq_07; bsmlah_175; alhd_108;  bkpl_8stp;  kspb_98; Knyit_187;  mikn_138; istf-tbt_179; mnlis_68; stw_56; ĥut ist 72_35; bnus_10.3

22:00, idem;

23:00, idem;

24:00, idem;

01:00, idem;

02:00, idem;

03:00, idem;

04:00, idem;

     :05, bangun, perspan;

            mandi;

15, thj 2 rkt;

     :30, adzan subuh, fjr;

             mandi;

     :45, solat subuh di masjid;

             inf 2 k;

05:00, idem;

            yasin;

     :15; pengajian ustadz kholid 

06:00, idem;

     :10, senam;

     :35. Tv; i3;

07:00, idem;

     :55, ngatafs yusuf 61-111;

08:00, idem;

     :15, makan ubi, tt bacem, 

            telor dadar, pecel, bakmi

            mihun c'jay;

            mas roti datang;

    :45, seli pasar beli kategori,

            Ggen, mkpak, bolpen.

10:00, idem;

     :05, tv;

            hlog;

11:00, idem;

            hlog;

     :45, adzan luhur;

12:00, idem;

            Solat luhur di masjid;

            sdq;

     :30, ngatafs arra'd 1-10

     :55, hlog;

13:00, idem;

     :40, nap, 

     :55. bangun;

14:00, idem;

            makan ubi, tt bacem,

            telor dadar, pecel;

            bamijay;

            Paracetamol 

     :30, cuci piring 

     :45, hlog;

15:00, idem;

     :01, adzan asar; 

     :, solat asar di masjid; sdq;

     :40, ngatafs yusuf  1- 43;

16:00, idem; 

     :15. hlog;

     :30, laptop, lat 10 jari;

17:00, idem;

            sulak sapu;

            cuci taplak meja;

            senam;

     :30, mandi;

     :35, adzan maghrib;

     :45, solat maghrib di masjid     

18:00, idem;

             sdq;  yasin; 

     :20, ngatafs ibrahim 1-20;

     :40, hlog;

19:00, idem,

            hujan deras sebentar,

     :05  solat isya di masjid;

     :40, makan ubi, tt bacem,

            Jbjptom, kkp goreng;

            Paracetamol 

20:00, idem;

            tv arisan;

21:00, idem;

     :08, hlog;

     :16, ltop, lat 

22:00, idem;

     :20, sikatan wudlu;

     :25, Jurnal 

     :40, tidur;

23:00, idem, 

24:00, idem

01:00, idem

02:00, idem

03:00, idem;

04:00, idem,

05:00, idem,

06;00, idem

____________

Kejadian 

1. Tumit terasa, mengganggu; 

     Browsing, diwaspadai, ke

     dokter;

2. Diobati Paracetamol 

3. Dibawa ke pkmas 3 kali

4. Dibelikan meloxicam di kimia

    farma minggu 26/10/25

5. Pku 2 kali

6. 0ver, 15/05/2026/fri, 7 month;

     Alhamdu lillah...

____________

Good thought 

1. Menyelesaikan pekerjaan

    terbengkalai setiap saat, saat

    itu juga, tidak ditunda. Semoga.

,___________________

Keuangan

1. Inf 4 k

___________

Kejadian

Pagi, cuci

Mas roji datang;

Seli ke pasar. Kates, Ggen, mkmpak, balpen;

Seret kursi solmed_202, selesai;

Selasa 16/6/26

______

Km 25 Jun 26; Mhr 10; Skr_188; Hh_72.4; ibm_196;  p'kpur'n 197; A82_9-Jun-271;  slwat_211; mz_85; asol_10; Ys_170; aplq_08; bsmlah_176; alhd_109;  bkpl_8stp;  kspb_99; Knyit_188;  mikn_139; istf-tbt_180; mnlis_69; stw_57; ĥut ist_72-36

Bns_10.3

22:00, idem;

23:00, idem;

24:00, idem;

01:00, idem;

02:00, idem;

03:00, idem;

     :30, bangun, perspan;

             mandi;

      :45, thj 8 rkt; wtr

04:00, idem;

            saur oatgen, telor ceplok, 

            korma  3 bt;

     :30, adzan subuh, fjr;

     :45, solat subuh di masjid;

             inf 2 k;

05:00, idem;

            yasin;

     :15; pengajian ustadz kholid 

06:00, idem;

     :10, senam;

     :35. Tv; i3;

07:00, idem;

     :55, ngatafs Ibrahim 21-52;

08:00, idem;

     :15, ltop, lat;

09:00, idem;

     :30, cuci;

10:00, idem;

     :50, istrhat;

            cas ltop;

11:00, idem;

     :45, adzan luhur;

12:00, idem;

            Solat luhur di masjid; sdq

     :30, ngatafs alhijr 1-60;

13:00, idem;

     :40, nap, 

     :55. bangun;

14:00, idem;

            hlog;

15:00, idem;

     :01, adzan asar; 

             cuci handuk;

             ngnntasi jemuran;²

     :10, solat asar di masjid; sdq;

     :40, ngatafs alhjr 61- 99

     :55, hlog;

16:00, idem; 

     :15. hlog;

     :30, laptop, lat 10 jari;

17:00, idem;

            sulak sapu;

            senam;

     :30, mandi;

     :35, adzan maghrib;

     :45, solat maghrib di masjid     

18:00, idem;

             sdq;  yasin; 

     :20, ngatafs alhijr 21-50;

     :30, makan ubi, tt bacem,

             telor ceplok, lele goreng, 

             lodeh kluwih n orak arik

             mb tin, krupuk udang; 

             kates, bakwan;

     :50,  Paracetamol ,

19:00, idem;

            Solat isya di masjid,

     :30, hlog,

20:00, idem;

            tv arisan;

            browsing;

21:00, idem;

     :08, hlog;

     :35, ltop, lat 

22:00, idem;

     :20, sikatan wudlu;

     :25, Jurnal 

     :40, tidur;

23:00, idem, 

24:00, idem

01:00, idem

02:00, idem

03:00, idem;

04:00, idem,

05:00, idem,

06;00, idem

____________

Kejadian 

1. Tumit terasa, mengganggu; 

     Browsing, diwaspadai, ke

     dokter;

2. Diobati Paracetamol 

3. Dibawa ke pkmas 3 kali

4. Dibelikan meloxicam di kimia

    farma minggu 26/10/25

5. Pku 2 kali

6. 0ver, 15/05/2026/fri, 7 month;

     Alhamdu lillah...

____________

Good thought 

1. Menyelesaikan pekerjaan

    terbengkalai setiap saat, saat

    itu juga, tidak ditunda. Semoga.

,___________________

Keuangan

1. Inf 4 k

___________

Kejadian

Pagi, setrika

cas ltop

Seret kursi solmed_202, selesai;

Selasa 16/6/26

______

Jm 26 Jun 26; Mhr 11; Skr_189; Hh_72.4; ibm_197;  p'kpur'n 198; A82_9-Jun-272;  slwat_212; mz_86; asol_11; Ys_171; aplq_09; bsmlah_177; alhd_110;  bkpl_8stp;  kspb_100 Knyit_189;  mikn_140; istf-tbt_181; nlis_70; stw_58; ut ist_72-37; Bns_10.3

22:00, idem;

23:00, idem;

24:00, idem;

01:00, idem;

02:00, idem;

03:00, idem;

04:00, idem;

     :05, bangun, perspan;

             mandi;

     :20, thj 2 rkt; wtr

     :30, adzan subuh, fjr;

     :45, solat subuh di masjid;

             inf 2 k;

05:00, idem;

     :15; pengajian ustadz fatah 

06:00, idem;

     :10, senam;

     :35. Tv; i3;

07:00, idem;

     :30, bab,

             Wudlu; dhuha; yasin;

     :55, ngatafs annal1-10;

08:00, idem;

     :15, sio1;

             Istrhat;

09:00, idem;

     :15, makan ubi, tt bacem,

            soto ana, lele goreng,

            bakwan, rambak, krupuk

            udang,

10:00, idem;

            tv;

            browsing;

     :45, ltop, lat; 

11:00, idem;

     :15, cuci rambut, sikatan,   

            mandi;

     :40, Jumatan, j4, kh/i Nugrho,

            tema taqwa/ sedekah 

     :45, adzan luhur;

12:00, idem;

            Solat jumat masjid; sdq

     :30, ngatafs annahl 1-50;

     :45, tv, 

            ps rebus pagi; 

            hlog;

13:00, idem;

            Laptop, lat,

     :45, nap, 

14:00, idem;

     :15, bangun

     :30, makan ubi, tt bacem,

            soto ana, lele, rambak;

      :50, cuci piring, 

15:00, idem;

     :01, adzan asar; 

     :10, solat asar di masjid; sdq;

     :40, ngatafs alhjr 51- 100;

     :55, hlog;

16:00, idem; 

     :15. Setrika;

17:00, idem;

            senam;

     :30, mandi;

     :35, adzan maghrib;

     :45, solat maghrib di masjid     

18:00, idem;

     :15, pengajian; 

 19:00, idem;

            solat isya di masjid;

     :20, makan siomay n telor

             homade, lele goreng, 

             bakwan;

             ps rebus pagi;

     :55, hlog,

20:00, idem;

            tv arisan;

            browsing;

21:00, idem;

     :08, sikatan wudlu;

     :25, ngatafs annahl 101-128;

             yasin, almulk,

     :45, lat ltop;

22:00, idem;

     :25, Jurnal 

     :40, tidur;

23:00, idem, 

24:00, idem

01:00, idem

02:00, idem

03:00, idem;

04:00, idem,

05:00, idem,

06;00, idem

____________

Kejadian 

1. Tumit terasa, mengganggu; 

     Browsing, diwaspadai, ke

     dokter;

2. Diobati Paracetamol 

3. Dibawa ke pkmas 3 kali

4. Dibelikan meloxicam di kimia

    farma minggu 26/10/25

5. Pku 2 kali

6. 0ver, 15/05/2026/fri, 7 month;

     Alhamdu lillah...

____________

Good thought 

1. Menyelesaikan pekerjaan

    terbengkalai setiap saat, saat

    itu juga, tidak ditunda. Semoga.

,___________________

Keuangan

1. Inf 4 k

___________

Kejadian

Pagi, setrika

cas ltop

Seret kursi solmed_202, selesai;

Selasa 16/6/26

______

Sb 27 Jun 26; Mhr 12; Skr_190; Hh_72.4; ibm_198;  p'kpur'n 199; A82_9-Jun-273;  slwat_213; mz_87; asol_12; Ys_172; aplq_10; bsmlah_178; alhd_111;  bkpl_8stp;  kspb_101;Knyit_190;  mikn_141; istf-tbt_182; nlis_71; stw_59; ut ist_72-38; Bns_10.3

22:00, idem;

23:00, idem;

24:00, idem;

01:00, idem;

02:00, idem;

03:00, idem;

04:00, idem;

     :25, bangun, perspan;

     :27, wtr

     :31, adzan subuh, fjr;

     :45, solat subuh di masjid;

             inf 2 k;

05:00, idem;

     :15; pengajian ustadz ashari 

06:00, idem;

     :10, senam;

     :35. Tv; i3;

07:00, idem;

     :30,  yasin;

     :55, ngatafs alisro 1-40;

08:00, idem;

     :20, makan ubi, tt bacem, 

            goreng, soto ana kmrn,

            sb tumpang;

09:00, idem;

     :30, cuci;

10:00, idem;

     :10, hlog,

     :45, ltop lat

11:00, idem;

     :35, cas ltop;

     :45, adzan luhur;

12:00, idem;

            Solat jumat masjid; sdq

     :30, ngatafs annahl 1-50;

     :45, tv, 

            ps rebus pagi; 

            hlog;

13:00, idem;

            Laptop, lat,

     :45, nap, 

14:00, idem;

     :15, bangun

     :30, makan ubi, tt bacem,

            soto ana, lele, rambak;

      :50, cuci piring, 

15:00, idem;

     :01, adzan asar; 

     :10, solat asar di masjid; sdq;

     :40, ngatafs alhjr 51- 100;

     :55, hlog;

16:00, idem; 

     :15. Ltop;

17:00, idem;

            senam;

     :30, mandi;

             sulak sapu;

     :35, adzan maghrib;

     :45, solat maghrib di masjid!;

            sdq 

18:00, idem;

            Yasin;

             ngatafs alkahfi 31-60;

 19:00, idem;

            solat isya di masjid;

     :30, makan ubi, tt bacem,

            telor asin, kkp goreng,

            telor ceplok, sb tumpang;

            cuci keset dapur 2;

            kates

     :55, hlog,

20:00, idem;

            tv arisan;

     :25, browsing ketik 10 jari;

21:00, idem;

     :30, sikatan wudlu;

            almulk,

     :45, lat ltop;

22:00, idem;

     :25, Jurnal 

     :40, tidur;

23:00, idem, 

24:00, idem

01:00, idem

02:00, idem

03:00, idem;

04:00, idem,

05:00, idem,

06;00, idem

____________

Kejadian 

1. Tumit terasa, mengganggu; 

     Browsing, diwaspadai, ke

     dokter;

2. Diobati Paracetamol 

3. Dibawa ke pkmas 3 kali

4. Dibelikan meloxicam di kimia

    farma minggu 26/10/25

5. Pku 2 kali

6. 0ver, 15/05/2026/fri, 7 month;

     Alhamdu lillah...

____________

Good thought 

1. Menyelesaikan pekerjaan

    terbengkalai setiap saat, saat

    itu juga, tidak ditunda. Semoga.

,___________________

Keuangan

1. Inf 4 k

___________

Kejadian

Pagi, cuci

cas ltop

Seret kursi solmed_202, selesai;

Selasa 16/6/26

______

Mg 28 Jun 26; Mhr 13; Skr_191; Hh_72.4; ibm_199;  p'kpur'n 200; A82_9-Jun-274;  slwat_214; mz_88; asol_13; Ys_173; aplq_11; bsmlah_179; alhd_112;  bkpl_8stp;  kspb_102;Knyit_191;  mikn_142; istf-tbt_183; nlis_72; stw_60; ut ist_72-39; Bns_10.3

22:00, idem;

23:00, idem;

24:00, idem;

01:00, idem;

02:00, idem;

03:00, idem;

04:00, idem;

     :15, bangun, perspan;

     :27, thj 2; wtr

     :31, adzan subuh, fjr;

     :45, solat subuh di masjid;

             inf 2 k;

05:00, idem;

     :15; pengajian ustadz ashari 

06:00, idem;

     :10, senam;

     :35. Tv; i3;

            teh, bakwan;

07:00, idem;

     :30,  yasin;

     :35, ngatafs alisro 1-40;

     :50, makan ubi, tt bacm, aym

            goreng, sop;

08:00, idem;

            Browsing 

09:00, idem;

            Ltop;

10:00, idem;

     :10, hlog,

     :45, ltop lat

             Cas tablet, pbank;

11:00, idem;

     :45, adzan luhur;

12:00, idem;

            Solat luhur di masjid; sdq

     :30, ngatafs maryam 1-50;

     :45, browsing 

13:00, idem;

     :25, hlog;

     :45, nap, 

14:00, idem;

     :15, bangun

     :10, makan ubi, tt bacem, sop

            ayam goreng, bakwan;

     :30, cuci piring;

     :45, setrika;

15:00, idem;

     :01, adzan asar; 

            istri datang:

     :10, solat asar di masjid; sdq;

     :40, ngatafs maryam 51- 95;

     :55, setrika;

16:00, idem; 

     :10, hlog;

     :15, Ltop;

17:00, idem;

            senam;

     :30, mandi;

     :35, adzan maghrib;

     :45, solat maghrib di masjid;

            sdq 

18:00, idem;

            Yasin;

     :30, ngatafs thoha 1-50;

     :45, hlog;

 19:00, idem;

             solat isya di masjid;

     :30, makan ubi, tt bacem,

            ayam goreng, keripik

            belut, sop, mi nyemek;

     :55, hlog,

20:00, idem;

            tv arisan;

21:00, idem;

     :10, ltoplat.

22:00, idem;

     :15, sikatan wudlu;

     :25, Jurnal 

             Almulk,

     :40, tidur;

23:00, idem, 

24:00, idem

01:00, idem

02:00, idem

03:00, idem;

04:00, idem,

05:00, idem,

06;00, idem

____________

Kejadian 

1. Tumit terasa, mengganggu; 

     Browsing, diwaspadai, ke

     dokter;

2. Diobati Paracetamol 

3. Dibawa ke pkmas 3 kali

4. Dibelikan meloxicam di kimia

    farma minggu 26/10/25

5. Pku 2 kali

6. 0ver, 15/05/2026/fri, 7 month;

     Alhamdu lillah...

____________

Good thought 

1. Menyelesaikan pekerjaan

    terbengkalai setiap saat, saat

    itu juga, tidak ditunda. Semoga.

,___________________

Keuangan

1. Inf 4 k

___________

Kejadian

Pagi, cuci

cas ltop

Seret kursi solmed_202, selesai;

Selasa 16/6/26

______

Sn 29 Jun 26; Mhr 14; Sykr_192; Hh_72.4; ibm_200;  p'kpur'n 201; A82_9-Jun-275; slwat_215; mz_88; asol_14; Ys_174; lttk_07 aplq_12; bsmlah_180; alhd_113;  bkpl_8stp;  kspb_103, Knit_1;  mikn_143; istf-tbt_184; nlis_73; stw_63; ut ist_72-40; Bns_10.3

22:00, idem;

23:00, idem;

24:00, idem;

01:00, idem;

02:00, idem;

03:00, idem;

04:00, idem;

     :35, bangun, perspan;

             mandi

     :31, adzan subuh, fjr;

     :50, solat subuh di masjid;

             inf 2 k;

05:00, idem;

     :15; pengajian ustadz kholid, mulai pakai brosur;

06:00, idem;

     :10, senam;

     :35. Tv; i3;

            teh, bakwan;

07:00, idem;

     :30,  yasin;

     :35, ngatafs toha 51-110;

08:00, idem;

            senam;

     :25, makan ubi, tt bacm, aym

            goreng, iodeh terong

            tajab;

08:00, idem;

            Browsing 

09:00, idem;

     :30, cuci;

10:00, idem;

     :30, hlog,

     :55, jemur;

11:00, idem;

     :10; hlog;

             Ltop lat

     :45, adzan luhur;

12:00, idem;

            Solat luhur di masjid; sdq

     :30, ngatafs toha 111-135,

     :45, cuci sarung n baju koko;

     :59, hlog,

13:00, idem;

     :30, nap, 

     :50, babgun;

14:00, idem;

            makan ubi, tt bacem,

            ayam ungkep, bandeng,

            martabak, lodeh kluwih

    :30, cuci piring;

15:00, idem;

     :01, adzan asar; 

     :10, solat asar di masjid; sdq;

     :40, ngatafs alanbiya 1- 50;

     :55, ngentasi jemuran,

16:00, idem; 

     :10, hlog;

     :15, Ltop;

17:00, idem;

            senam;

     :30, mandi;

     :35, adzan maghrib;

     :45, solat maghrib di masjid;

            sdq 

18:00, idem;

            Yasin;

     :30, ngatafs alanbiya 51-110;

     :40, hlog;

 19:00, idem;

             solat isya di masjid;

     :30, makan ubi, tt bacem,

            ayam ungkep, bandeng

            goreng telor, martabak,

            lodeh kluwih, Karak;

20:00, idem;

            tv arisan;

            browsing manusia,

21:00, idem;

            hlog, 

            sikatan;

     :30, lattop;

22:00, idem;

     :15, sapu;

     :25, Jurnal 

             Almulk,

     :40, tidur;

23:00, idem, 

24:00, idem

01:00, idem

02:00, idem

03:00, idem;

04:00, idem,

05:00, idem,

06;00, idem

____________

Kejadian 

1. Tumit terasa, mengganggu; 

     Browsing, diwaspadai, ke

     dokter;

2. Diobati Paracetamol 

3. Dibawa ke pkmas 3 kali

4. Dibelikan meloxicam di kimia

    farma minggu 26/10/25

5. Pku 2 kali

6. 0ver, 15/05/2026/fri, 7 month;

     Alhamdu lillah...

7. 29/6/26, masih terasa kaki kanan, ob, nr, pc ott.

____________

Good thought 

1. Menyelesaikan pekerjaan

    terbengkalai setiap saat, saat

    itu juga, tidak ditunda. Semoga.

,___________________

Keuangan

1. Inf 4 k

___________

Kejadian

Pagi, cuci

cas ltop

Seret kursi solmed_202, selesai;

Selasa 16/6/26

______

Sl 30 Jun 26; Mhr 15; Sykr_193; Hh_72.4; ibm_201;  p'kpur'n 202; A82_9-Jun-276; slwat_216; mz_89; asol_15; Ys_175; lttk_08 aplq_13; bsmlah_181; alhd_114; ngtafs_01; kspb_104, Knit_193;  mikn_144; istf-tbt_185; nlis_74; stw_64; ut ist_72-41; Sltrm_01;

22:00, idem;

23:00, idem;

24:00, idem;

01:00, idem;

02:00, idem;

03:00, idem;

04:00, idem;

     :25, bangun, perspan;

             mandi

     :31, adzan subuh, fjr;

     :50, solat subuh di masjid;

             inf 2 k;

05:00, idem;

     :10, pengajian ustadz wawan 

06:00, idem;

     :10, senam;

     :35. Tv; i3;

            teh, dadar gulung, nasi

            kebuli mjd;

07:00, idem;

     :30,  yasin;

     :35, ngatafs alhajj 1-20;

08:00, idem;

             bab;

            Cas ltop,

            hlog;

09:00, idem;

     :30, Browsing;

10:00, idem;

     :30, latltop;

11:00, idem;

     :10, setrika;

     :45, adzan luhur;

12:00, idem;

            Solat luhur di masjid; sdq

     :30, ngatafs alhajj 21-30;

            Browsing;

13:00, idem;

     :25, nap, 

     :45, bangun; wudlu;

     :50, makan ubi, tt bacem,

            ayam kecap, bandeng,

            bcswrttimtom;

14:00; idem;

    :30, cuci piring;

    :15, hlog,

15:00, idem;

     :01, adzan asar; 

     :10, solat asar di masjid; sdq;

     :40, ngatafs alhajj 31- 50;

16:00, idem; 

     :10, hlog;

     :15, Ltop;

17:00, idem;

            senam;

     :30, mandi;

     :35, adzan maghrib;

     :45, solat maghrib di masjid;

            sdq 

18:00, idem;

            Yasin;

     :20, ngatafs almukminun

            1-20;

     :40, hlog;

            Anlene n roti o;

 19:00, idem;

             solat isya di masjid;

     :40, makan ubi, tt bacem,       

            ayam kecap, bcswrtl,

            Karak;

20:00, idem;

            cuci piring;

            tv arisan;

            anlene n roti o;

     :34, hlog;

21:00, idem;

            sikatan;

     :05, lattop;

     :40, istrhat;

22:00, idem,

     :25, Jurnal 

             Almulk,

     :40, tidur;

23:00, idem, 

24:00, idem

01:00, idem

02:00, idem

03:00, idem;

04:00, idem,

05:00, idem,

06;00, idem

____________

Kejadian 

1. Tumit terasa, mengganggu; 

     Browsing, diwaspadai, ke

     dokter;

2. Diobati Paracetamol 

3. Dibawa ke pkmas 3 kali

4. Dibelikan meloxicam di kimia

    farma minggu 26/10/25

5. Pku 2 kali

6. 0ver, 15/05/2026/fri, 7 month;

     Alhamdu lillah...

7. 29/6/26, masih terasa kaki kanan, ob, nr, pc ott.

____________

Good thought 

1. Menyelesaikan pekerjaan

    terbengkalai setiap saat, saat

    itu juga, tidak ditunda. Semoga.

,___________________

Keuangan

1. Inf 4 k

___________

Kejadian

Pagi, setrika 

cas ltop

Seret kursi solmed_202, selesai;

Selasa 16/6/26

______

       

     H

       

     H